什麼是Gokhale方法?
Gokhale方法是一種健康姿勢和運動的系統,以幫助恢復您的結構完整性,因此您可以生活積極無痛的生活。 您將學習如何舒適地改變您站立,坐著和移動的方式,從痛苦中恢復健康,並恢復到建立力量和韌性的姿勢,並將壓縮,緊張和退化降至最低。 我們是精心設計的生物,具有與地球上其他生物一樣的固有的恩典和力量。 如果我們尊重我們的自然設計,我們可以運作好將近一個世紀。
Gokhale方法使用溫和的實踐教學,通過理論加強,使您恢復原始姿勢。 效果通常是直接的,持續一生。
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