該課程的呈現方式,以及夜間臥床對脊柱減壓有助於全面發展的事實,使我感到有動力去加強深腹肌,背部,... 更多
自傳
治療性上班族,瑜伽運動員,女運動員和人體解剖學的終身學習者Abeja Hummel以優異的成績畢業於William和Mary的預科課程。 她認為自己對肌肉骨骼系統的運作方式非常了解,直到她接觸到Esther Gokhale的啟發性,邏輯性和獨特思想。 她在拉丁美洲,非洲,亞洲和中東廣泛旅行(並度過了一生!),她立即看到了Gokhale方法的內在智慧。
將Esther的想法融入她的生活,瑜伽和身體練習,不僅改變了Abeja自己的姿勢,而且還幫助她的客戶取得了長足進步,這些客戶多年來一直沒有採用傳統方法取得進步。
Abeja生活與她的丈夫和兒子在美麗的門多西諾縣,加州在鄉村故意社區,致力於終身學習和教育的永續性,可持續性和恢復地球和我們自己。