fbpx 傑西卡·羅斯克(Jessika Roeske)| GokhaleMethod®-Primal Posture™帶來無痛生活
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傑西卡·羅斯克(Jessika Roeske)

教學語言:
English
德語
地點:
愛爾蘭
漢堡,德國
  • 瓊貝茲,音樂家和活動家
    儘管非常簡單,但Gokhale方法卻改變了許多關於頭部疼痛和姿勢的傳統知識。 閱讀更多

Biography

Jessika was born in Germany. She now lives and works with her family on a farm in Ireland, growing organic vegetables, teaching yoga and running an organic shop together with her partner.

Jessika's desire to teach stems from her own success with the Gokhale Method. She was diagnosed with a bad back in her early 20s but ignored the diagnosis and satisfied her hunger for sport and physical activity.

In her late 30s, after the birth of her fourth child, dismissing her 'bad back' was no longer an option. Increasingly chronic pain and episodes of severe back pain were negatively impacting her work, and personal life. She found the Gokhale Method in 2016, took the  Foundations Course in 2017, integrated the techniques into her day-to-day life, and is now pain-free; Jessika is enjoying the freedom and confidence that comes with knowing how to stand, walk, bend and sit well.

She trained to become a teacher with Esther Gokhale in 2018. It is her wish to share this method, so that others can take ownership of this knowledge, to reach their full potential and become pain-free. Jessika teaches classes in Germany and Ireland.

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Jessika ist in Hamburg geboren und aufgewachsen. Heute lebt sie mit ihrer Familie auf einem Bio-Bauernhof im Herzen Irlands, baut Gemüse an, unterrichtet als diplomierte Yoga-Lehrerin Yoga und betreibt gemeinsam mit ihrem Partner einen Hofladen.

Jessikas Wunsch, die Gokhale-Methode zu unterrichten, basiert auf ihrer eigenen Erfahrung und den Erfolgen, den sie jeden Tag mit ihrer verbesserten Haltung erlebt. Als sie Anfang 20 war, wurde bei ihr ein Rückenleiden diagnostiziert. Sie ignorierte die Diagnose jedoch und stillte ihren Hunger nach Sport und körperlicher Aktivität. Mit Ende 30, nach der Geburt ihres vierten Kindes, wurden die chronischen Schmerzen immer stärker. Die Episoden akuter Rückenschmerzen schränkten ihre Arbeit als Ganzes zunehmend ein.

Dann lernte sie 2016 die Gokhale-Methode kennen. Nachdem Sie 2017 am Grundlagenkurs teilgenommen hat, und die Techniken in Ihren Alltag integriert hat, ist Jessika jetzt schmerzfrei. Sie genießt die Freiheit und das Selbstvertrauen, das mit dem Wissen über das richtige Stehen, das richtige Gehen, Bücken und Sitzen einhergeht.

In 2018 lies Sie sich von Esther Gokhale in Palo Alto CA zum Lehere ausbilden.
Damit auch andere sich dieses Wissen aneignen und schmerzfrei leben können, unterrichtet sie nun selbst die Gokhale-Methode in Irland und in Hamburg.

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