fbpx Meenakshi Harjai | GokhaleMethod® - 用於無痛人生的Primal Posture™
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Meenakshi Harjai

教學語言:
英語
地點:
新加坡
  • 新加坡Thyagi Thyagarajan
    我於2016年XNUMX月接受背部手術後被介紹給Gokhale方法。在與Esther Gokhale一起完成基礎課程之後,我進行了隨訪... 更多
  • 新加坡Sandhya Sundar
    幾年來,我一直在使背部疼痛變得虛弱,並且沒有一種治療/療法能產生長期效果。 在我採用Gokhale方法之後... 更多
  • 盛德
    Gokhale方法可通過準確的說明和解釋幫助糾正我們的姿勢。 大多數技術可以集成到我們的日常工作中,因此... 更多

自傳

Meenakshi總部位於新加坡,具有IT和軟件開發的背景,但是由於她對背部疼痛的經驗,她對探索日常人體運動和肌肉骨骼系統的運作充滿了熱情。

她想知道,是否有一種最佳的步行方式來減輕背部和膝蓋的疼痛? 這個問題使她發現了Gokhale方法,特別是滑行作為一種無痛行走的技術。 Meenakshi驚訝地發現在任何年齡都可以改變和糾正身體姿勢。 它不是像通常認為的那樣永久。 

Gokhale方法賦予了力量,任何人都可以在運動,鍛煉甚至休息時學習並使自己的狀態得到認識。 日常的坐姿,站立姿勢和彎曲動作和姿勢成為有效的鍛煉方法,可以伸展和增強身體,而不是傷害身體。 Meenakshi很高興將Gokhale方法技術帶給她的學生,以幫助他們過著無痛苦的生活。

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Free Workshop - Singapore - Feb 15 Monday, February 15, 2021, 10:00am 已提交


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