fbpx Meenakshi Harjai | GokhaleMethod® - 用於無痛人生的Primal Posture™
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Meenakshi Harjai

教學語言:
English
地點:
新加坡
  • 新加坡Thyagi Thyagarajan
    我於2016年XNUMX月接受背部手術後被介紹給Gokhale方法。在與Esther Gokhale一起完成基礎課程之後,我進行了隨訪... 閱讀更多
  • 新加坡Sandhya Sundar
    幾年來,我一直在使背部疼痛變得虛弱,並且沒有一種治療/療法能產生長期效果。 在我採用Gokhale方法之後... 閱讀更多
  • 盛德
    Gokhale方法可通過準確的說明和解釋幫助糾正我們的姿勢。 大多數技術可以集成到我們的日常工作中,因此... 閱讀更多

自傳

以新加坡為基地的Meenakshi擁有IT和軟件開發的背景,但由於她自己的背痛經驗,她開發出了探索肌肉骨骼系統日常人體運動和運動的熱情。

她想知道,可以有一個最佳的步行方式來減輕背部和膝蓋疼痛嗎? 這個問題導致她發現Gokhale方法,特別是Glidewalking作為一種沒有痛苦地走路的技術。 Meenakshi驚奇地發現,身體姿勢可以隨時改變和糾正; 它不是經常想到的永久性。

Gokhale方法賦予權力,任何人在移動,鍛煉,甚至休息時都可以學習和提高形式的意識。 日常運動和坐姿,站立和彎曲的位置成為有效的運動,以拉伸和加強身體而不是傷害它。 Meenakshi很高興將Gokhale Method技術帶給學生,幫助他們生活無痛的生活。

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免費工作坊-新加坡-30月XNUMX日 一月星期四30,2020,12:00pm 已提交
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24 2月星期一,
7:00pm
2月25,
7:00pm
2月週三26,
7:00pm
2月27,
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28,星期五,
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02星期一,
7:00pm
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