fbpx Meenakshi Harjai | GokhaleMethod® - 用於無痛人生的Primal Posture™
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Meenakshi Harjai

以新加坡為基地的Meenakshi擁有IT和軟件開發的背景,但由於她自己的背痛經驗,她開發出了探索肌肉骨骼系統日常人體運動和運動的熱情。

她想知道,可以有一個最佳的步行方式來減輕背部和膝蓋疼痛嗎? 這個問題導致她發現Gokhale方法,特別是Glidewalking作為一種沒有痛苦地走路的技術。 Meenakshi驚奇地發現,身體姿勢可以隨時改變和糾正; 它不是經常想到的永久性。

Gokhale方法賦予權力,任何人在移動,鍛煉,甚至休息時都可以學習和提高形式的意識。 日常運動和坐姿,站立和彎曲的位置成為有效的運動,以拉伸和加強身體而不是傷害它。 Meenakshi很高興將Gokhale Method技術帶給學生,幫助他們生活無痛的生活。

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姿勢感的用戶:
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教學語言:
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