米歇爾·鮑爾（Michelle Ball）一直在尋求通過運動和運動來維持自己的健康和幸福的方法。 在學習了生理學並開設了健身課之後，她看到了集中運動可以為學生做些什麼。

她是一位按摩治療師和身體護理師，致力於幫助人們緩解體內的疼痛和緊張感。 但是，在看到客戶失去自由活動和執行自己喜歡的活動的能力時，她想幫助他們每天增強自我能力。 在她的搜索中，米歇爾發現了“無痛背部的8個步驟”這本書。 GokhaleMethod®是一個啟示和解決方案。 它提供了一種實用的補充方式，可以幫助她的客戶在執行日常任務時恢復其流動性和自然的一致性。 這就是Michelle帶領他在加利福尼亞的Esther Gokhale進行培訓的原因。 

Michelle是合格的GokhaleMethod®教師，在塔斯馬尼亞州東海岸提供定期的私人和小組課程。 她還經常在澳大利亞和新西蘭大陸旅行教學。 如果您可以將8個人組成一個小組，她會來找您。 如果您前往米歇爾所在的聖海倫塔斯馬尼亞島，將考慮較小的團體。