fbpx 基礎課程 - Gokhale方法的六個教訓| GokhaleMethod® - 用於無痛人生的Primal Posture™
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基礎課程 - Gokhale方法的六課

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活動詳情

  • 1課:
    星期六
    十二月7,2019
    從9開始:30 AM
  • 2課:
    星期六
    十二月7,2019
    從11開始:15 AM
  • 3課:
    星期六
    十二月7,2019
    從1:00 PM開始
  • 4課:
    星期六
    十二月14,2019
    從9開始:30 AM
  • 5課:
    星期六
    十二月14,2019
    從11開始:15 AM
  • 6課:
    星期六
    十二月14,2019
    從1:00 PM開始
  • 美元 $ 450.00 (六個90分鐘課)
  • 座位可用:2

会场信息

設施名稱: 瑜伽車廠
17得寶廣場
列剋星敦, MA 02420
美國

停車信息: $ 4市政地段的瑜伽倉旁邊有公共停車場,只接受現金和小額現金(我建議您以美元計算清單,以避免麻煩)。

事件描述

(re)-Learn Primal Posture™

基礎課程是該課程的核心課程 戈卡萊方法。 在六個90分鐘課程中,您可以通過口頭解釋,視覺材料和合格的Gokhale Method教師的溫和實踐指導來有效和深刻地改變您的習慣。 所有合格的Gokhale方法教師均由創始人Esther Gokhale親自培訓。

  • 減少或消除多種肌肉骨骼疼痛
  • 防止關節退變
  • 增加能量,耐力和靈活性
  • 改善血液循環和呼吸
  • 減輕壓力
  • 外觀和感覺更自信
效果往往立竿見影,並持續終生。

附加信息:

每節課是90分鐘之久。 所需的文字: 8步驟一無痛苦回


請還帶一條毯子,您可以將其折疊成幾英寸厚的軀幹寬度和長度。 在兩堂課之間,我們將有2 30分鐘的休息時間,這將為您提供快速午餐的時間,因此請帶上便當,午餐,水和小吃。 如果您需要購買食物,附近有熟食店和咖啡館。

你的老師

奎格利羅利,M.Ac.,L.Ac.
[電子郵件保護]
617-869-6337

作為自2000實踐針灸師,布雷特 - 奎格利已經與很多人的工作,以減輕他們的痛苦,並提高健康。 她的方法認識自我護理作為最佳的健康和個人和諧的基礎。

有過自己的腰痛史,奎格利發現了戈卡萊方法是一個美妙的工具,恢復體力,我們是天生的具有結構性的恩典。 自由的新發現的意義上說,來自被無痛苦,以及來自知道如何利用身體正常,以防止進一步的痛苦的信心,都具有不可估量的價值。 對於奎格利這是一個非常高興和鼓舞教戈卡萊方法,並幫助發送用於福利給別人這樣的機會。

在成為qualiified作為戈卡萊方法的老師,奎格利收到阿默斯特學院亞洲語言與文明學士學位,針灸度從針灸的新英格蘭學院碩士學位。 她認為在韋茅斯,馬薩諸塞州的一個私人針灸實踐和波士頓地區提供戈卡萊方法指令,並根據要求在新英格蘭其他地方。


如果發布的日期不適合您的日程安排,或者如果您喜歡私人教學,請點擊下面的方式發起私人教學請求。 你的老師也可以幫助跟進約會,與他們取得聯繫。

請求私人指令

別人怎麼說

學習Gokhale方法的好處:

  • 減少/消除多種肌肉骨骼疼痛
  • 預防關節/椎間盤退變
  • 降低壓力水平
  • 改善循環和呼吸
  • 外觀和感覺更自信
  • 減肥,減少腹部脂肪的出現
  • 增加能量,耐力和靈活性
  • 增加高度(高達1“或2.54cm)
  • 提高生產率

如下所示:

如下:

如: