fbpx 基礎課程 - Gokhale方法的六個教訓| GokhaleMethod® - 用於無痛人生的Primal Posture™
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基礎課程 - Gokhale方法的六課

活動詳情

  • 1課:
    星期五
    8月7日, 2020
    從7:00 PM開始
  • 2課:
    星期六
    8月8日, 2020
    從10開始:00 AM
  • 3課:
    星期六
    8月8日, 2020
    從1:00 PM開始
  • 4課:
    星期六
    8月8日, 2020
    從3:00 PM開始
  • 5課:
    星期日
    8月9日, 2020
    從9開始:30 AM
  • 6課:
    星期日
    8月9日, 2020
    從11開始:30 AM
  • GBP(£)315.00 (六個90分鐘課)
  • 現在註冊

  • 座位可用:打開

会场信息

設施詳情: 一室公寓可通過兩段樓梯抵達。

事件描述

(re)-Learn Primal Posture™

基礎課程是該課程的核心課程 戈卡萊方法。 在六個90分鐘課程中,您可以通過口頭解釋,視覺材料和合格的Gokhale Method教師的溫和實踐指導來有效和深刻地改變您的習慣。 所有合格的Gokhale方法教師均由創始人Esther Gokhale親自培訓。

  • 減少或消除多種肌肉骨骼疼痛
  • 防止關節退變
  • 增加能量,耐力和靈活性
  • 改善血液循環和呼吸
  • 減輕壓力
  • 外觀和感覺更自信
效果往往立竿見影,並持續終生。

附加信息:

每節課是90分鐘之久。 所需的文字: 8步驟一無痛苦回

現在註冊

你的老師

克萊爾·查普曼
[電子郵件保護]
07982 231317

克萊爾住在英格蘭布里斯托爾市中心,自從二十出頭第一次體驗後,一直對背痛的原因和解決方案感興趣。 經過二十多年的治療性瑜伽練習和教學,她認識到了GokhaleMethod®的先天智慧和邏輯,當一名學生向她展示了一份“8走向無痛苦返回'。 克萊爾現在向小團體和個人傳授戈卡萊方法超過7年,歡迎布里斯托爾人和遊客 - 布里斯托爾機場距離她的工作室只有20分鐘。

克萊爾一直重視廣泛的學習技術擠進基礎課程,其中包括動手指導,練習,可視化,示範,搞攝影的證據 - 和幽默! 她特別喜歡採取這項工作的組織和為學校工作人員和學生。

無論我們的年齡,直接從我們了解如何最好地利用我們的身體和更換體位和文化習慣其中常見的導致背部疼痛和其他問題的開始。 克萊爾喜歡看到她的學生增加信心,他們從這個經驗做法的好處。

英國價格:
£315 =團體基礎課程
£105 =初始諮詢
£630 =一對一基礎課程


如果發布的日期不適合您的日程安排,或者如果您喜歡私人教學,請點擊下面的方式發起私人教學請求。 你的老師也可以幫助跟進約會,與他們取得聯繫。

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別人怎麼說

學習Gokhale方法的好處:

  • 減少/消除多種肌肉骨骼疼痛
  • 預防關節/椎間盤退變
  • 降低壓力水平
  • 改善循環和呼吸
  • 外觀和感覺更自信
  • 減肥,減少腹部脂肪的出現
  • 增加能量,耐力和靈活性
  • 增加高度(高達1“或2.54cm)
  • 提高生產率

如下所示:

如下:

如: