fbpx 基礎課程 - Gokhale方法的六個教訓| GokhaleMethod® - 用於無痛人生的Primal Posture™
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基礎課程 - Gokhale方法的六課

活動詳情

  • 1課:
    星期六
    3月21日,2020
    從9開始:00 AM
  • 2課:
    星期六
    3月21日,2020
    從11開始:00 AM
  • 3課:
    星期六
    3月21日,2020
    從1:00 PM開始
  • 4課:
    星期日
    3月22日,2020
    從9開始:00 AM
  • 5課:
    星期日
    3月22日,2020
    從11開始:00 AM
  • 6課:
    星期日
    3月22日,2020
    從1:00 PM開始
  • AUD($)595.00 (六個90分鐘課)
  • 現在註冊

  • 座位可用:打開

会场信息

設施名稱: West Moonah社區之家
130-132 Springfield Ave.
West Moonah-Hobart, TAS 7009
澳洲

停車信息: 酒店和街道上有充足的停車位。

事件描述

(re)-Learn Primal Posture™

基礎課程是該課程的核心課程 戈卡萊方法。 在六個90分鐘課程中,您可以通過口頭解釋,視覺材料和合格的Gokhale Method教師的溫和實踐指導來有效和深刻地改變您的習慣。 所有合格的Gokhale方法教師均由創始人Esther Gokhale親自培訓。

  • 減少或消除多種肌肉骨骼疼痛
  • 防止關節退變
  • 增加能量,耐力和靈活性
  • 改善血液循環和呼吸
  • 減輕壓力
  • 外觀和感覺更自信
效果往往立竿見影,並持續終生。

附加信息:

每節課是90分鐘之久。 所需的文字: 8步驟一無痛苦回


帶上午餐或小點心休息一下。 提供茶和咖啡。

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你的老師

米歇爾球
[電子郵件保護]
61428223271

米歇爾·鮑爾(Michelle Ball)一直在尋求通過運動和運動來維持自己的健康和幸福的方法。 在學習了生理學並開設了健身課之後,她看到了集中運動可以為學生做些什麼。

她是一位按摩治療師和身體護理師,致力於幫助人們緩解體內的疼痛和緊張感。 但是,在看到客戶失去自由活動和執行自己喜歡的活動的能力時,她想幫助他們每天增強自我能力。 在搜索中,米歇爾發現了“無痛背部8步驟”一書。 GokhaleMethod®是一個啟示和解決方案。 它提供了一種實用的補充方式,可以幫助她的客戶在執行日常任務時恢復其機動性和自然的一致性。 這就是Michelle帶領他在加利福尼亞的Esther Gokhale進行培訓的原因。

Michelle是合格的GokhaleMethod®教師,在塔斯馬尼亞州東海岸提供定期的私人和小組課程。 她還經常在澳大利亞和新西蘭大陸旅行教學。 如果您可以將一組8人聚在一起,她會來找您。 如果您前往米歇爾所在的聖海倫塔斯馬尼亞島,將考慮較小的團體。


如果發布的日期不適合您的日程安排,或者如果您喜歡私人教學,請點擊下面的方式發起私人教學請求。 你的老師也可以幫助跟進約會,與他們取得聯繫。

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別人怎麼說

學習Gokhale方法的好處:

  • 減少/消除多種肌肉骨骼疼痛
  • 預防關節/椎間盤退變
  • 降低壓力水平
  • 改善循環和呼吸
  • 外觀和感覺更自信
  • 減肥,減少腹部脂肪的出現
  • 增加能量,耐力和靈活性
  • 增加高度(高達1“或2.54cm)
  • 提高生產率

如下所示:

如下:

如: