fbpx 繼續教育-國家內戰博物館的滑行與攀登 GokhaleMethod®-Primal Posture™帶來無痛生活
註冊我們的積極立場™通訊

繼續教育-國家內戰博物館的滑行與攀登

活動詳情

  • 星期六,2月22,2020
  • 10:00 AM - 12:下午00
  • 美元 $ 100.00
  • 現在註冊

  • 座位可用:打開

会场信息

設施名稱: 國家民用博物館
1林肯Cir。
哈里斯堡, PA 17103
美國

設施詳情: 該課程將在國家內戰博物館舉行。 我們將在正門大廳見面。 博物館的網站是https://www.nationalcivilwarmuseum.org/請注意,校友班的費用不包括博物館的入場費。 當我們見面時,您可以從博物館購買門票。

停車信息: 在建築場地免費提供停車位。

事件描述

(re)-Learn Primal Posture™
在哈里斯堡的國家內戰博物館中將滑行和挺身運動付諸實踐。 Rachel將與您一起回顧這兩種技術,並在我們參觀博物館時幫助您調整技術。 我們還將藉此機會關注我們在周期照片中觀察到的姿勢。

現在註冊

你的老師

雷切爾本博
[電子郵件保護]
717-831-6936

作為一名獲得全國屢獲殊榮的執照按摩治療師,雷切爾對解剖學和生理學的理解使她能夠清楚地指導她的戈卡萊方法學生了解他們的肌肉和骨骼如何重新調整姿勢。 作為CranioSacral治療師,雷切爾也認識到我們的思想和身體並不是分開的,而是實際上是一個統一的整體。 她明白,通過使用戈卡萊方法解決身體問題,我們同樣也在解決我們的想法。 在獲得更好的姿勢,恢復運動範圍,減少或消除疼痛之後,許多使用Gokhale方法的人發現他們更有信心和輕鬆地接近生活。

但靜止良好的姿勢本身並不是全局。 良好的姿勢必須延伸到我們如何移動和使用我們的身體。 通過使用戈卡萊方法,雷切爾能夠親自改變她的一些運動限制。 幾十年來,舞蹈一直是雷切爾的激情; 然而,肩膀狀況嚴重限制了她跳舞的能力。 在為自己學習和應用戈卡萊方法後,她現在回到了舞池。 同樣地,當Rachel試圖跑步時,肌肉力量和運動應用的不平衡導致了難以忍受的膝蓋疼痛。 戈卡萊方法將她的身體調整到現在的位置,這是她生命中第一次享受跑步,沒有任何膝蓋疼痛。

雷切爾將健康視為一種持續的調查,發現和理解之旅。 她的人類學學位以及超過20國家的廣泛旅行使雷切爾能夠看到戈卡萊方法核心要素的內在價值:自然運動和原始姿勢。 她完全同意,仍然在各種傳統社會中使用的平衡,功能性姿勢和健康運動是我們的與生俱來的權利 - 她希望幫助每個人重新獲得與生俱來的權利。


如果發布的日期不適合您的日程安排,或者如果您喜歡私人教學,請點擊下面的方式發起私人教學請求。 你的老師也可以幫助跟進約會,與他們取得聯繫。

請求私人指令