fbpx 免費在線研討會 - 介紹戈卡萊方法和無痛苦生活| GokhaleMethod® - 用於無痛人生的Primal Posture™
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免費在線研討會 - Gokhale方法和生活無痛的介紹

活動詳情

  • 四月19,2020
  • 11:00 AM - 12:下午00
  • 現在註冊
  • 座位可用:打開

事件描述

(re)-Learn Primal Posture™

在這個免費的1小時研討會上,您將開始了解為什麼以及如何 戈卡萊方法。 許多研討會首先向您展示如何拉伸。 這是一種坐在座位上的方式,給自己輕柔的牽引力,這可以緩解你的脊柱壓縮,伸展緊身或伸展肌肉。

在這麼短的時間內,您將會介紹一些技術,使您能夠:

  • 減少或消除背部,頸部,肌肉和關節疼痛
  • 防止肌肉和關節退行性變和損傷
  • 增加你的能量,耐力和靈活性
  • 減輕壓力,改善你的外表

影響往往是直接的,持續一生。 要參加在線課程,您需要一台可以訪問互聯網的電腦。 另外,請在附近的毛巾上進行拉伸練習。

你的老師

克萊爾·查普曼
[電子郵件保護]
07982 231317

克萊爾住在英格蘭布里斯托爾市中心,自從二十出頭第一次體驗後,一直對背痛的原因和解決方案感興趣。 經過二十多年的治療性瑜伽練習和教學,她認識到了GokhaleMethod®的先天智慧和邏輯,當一名學生向她展示了一份“8走向無痛苦返回'。 克萊爾現在向小團體和個人傳授戈卡萊方法超過7年,歡迎布里斯托爾人和遊客 - 布里斯托爾機場距離她的工作室只有20分鐘。

克萊爾一直重視廣泛的學習技術擠進基礎課程,其中包括動手指導,練習,可視化,示範,搞攝影的證據 - 和幽默! 她特別喜歡採取這項工作的組織和為學校工作人員和學生。

無論我們的年齡,直接從我們了解如何最好地利用我們的身體和更換體位和文化習慣其中常見的導致背部疼痛和其他問題的開始。 克萊爾喜歡看到她的學生增加信心,他們從這個經驗做法的好處。

英國價格:
£315 =團體基礎課程
£105 =初始諮詢
£630 =一對一基礎課程


別人怎麼說

學習Gokhale方法的好處:

  • 減少/消除多種肌肉骨骼疼痛
  • 預防關節/椎間盤退變
  • 降低壓力水平
  • 改善循環和呼吸
  • 外觀和感覺更自信
  • 減肥,減少腹部脂肪的出現
  • 增加能量,耐力和靈活性
  • 增加高度(高達1“或2.54cm)
  • 提高生產率

如下所示:

如下:

如: