fbpx 免費研討會 - 用Gokhale方法減輕背部疼痛| GokhaleMethod® - 用於無痛人生的Primal Posture™
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免費車間 - 減輕背痛
與Gokhale方法

活動詳情

  • 星期六,十二月5,2020
  • 9:45 AM - 10:下午45
  • 免費
  • 現在註冊

  • 座位可用:打開

会场信息

設施名稱: Tegan Kahn的Gokhale Method Home Studio
14 Rosebery Street,Fisher
堪培拉, ACT 2611
澳洲

停車信息: 請隨時停放在車道上或花園邊緣。

事件描述

(re)-Learn Primal Posture™

在本研討會中,將向您介紹 戈卡萊方法。 每個研討會都是不同的,以便最好地滿足與會者的需求。 講習班通常從向您展示如何伸展運動開始。 這是一種坐姿,可以使您的背部輕柔地牽引,減輕脊柱的壓力,並伸展緊繃或痙攣的背部肌肉。

本研討會上教授的其他技術將開始為您提供幫助:

  • 減少或消除背部,頸部,肌肉和關節疼痛
  • 防止肌肉和關節退行性變和損傷
  • 增加你的能量,耐力和靈活性
  • 減輕壓力,改善你的外表
-傑里·貝薩特(Jeri Bessat)


“由於患有慢性下腰痛,已經生活了12年以上,通過參加免費的Gokhale方法網絡研討會,我重新獲得了治癒的希望。”

-亞倫·尼茲基(Aaron Nitzki)

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你的老師

特根·卡恩
[電子郵件保護]
0438489648

Tegan Kahn的母親在1980車禍中摔傷了幾塊椎骨,骨盆和胸骨。 她昏迷了三天,並預計餘生將處於痛苦之中。 她說,“參加Gokhale方法基礎課程一小時後,這是30年來我一直沒有痛苦的最長時光。” 從那時起,Tegan決定成為Gokhale方法的老師,並與他人分享這些改變生活的技術。

Tegan擁有澳大利亞國立大學的醫學學士學位和一等榮譽學位,並獲得了科學研究碩士學位。

她是一位令人鼓舞,熱情和耐心的老師,熱愛幫助人們恢復自然的姿態,克服痛楚。


別人怎麼說

學習Gokhale方法的好處:

  • 減少/消除多種肌肉骨骼疼痛
  • 預防關節/椎間盤退變
  • 降低壓力水平
  • 改善循環和呼吸
  • 外觀和感覺更自信
  • 減肥,減少腹部脂肪的出現
  • 增加能量,耐力和靈活性
  • 增加高度(高達1“或2.54cm)
  • 提高生產率

如下所示:

如下:

如: