fbpx 免費研討會 - 用Gokhale方法減輕背部疼痛| GokhaleMethod® - 用於無痛人生的Primal Posture™
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免費車間 - 減輕背痛
與Gokhale方法

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活動詳情

  • 星期二,十二月10,2019
  • 6:00 PM - 7:下午00
  • 免費
  • 座位可用:打開

会场信息

設施名稱: 喬治·皮爾斯公園社區遊樂中心
55佈福德公路
蘇萬尼, GA 30024
美國

停車信息: 大樓前設有免費停車場。

事件描述

(re)-Learn Primal Posture™

加入 瑪麗日 為了免費的​​1小時工作坊學習無痛苦的生活。

在這個研討會上,您將開始了解為什麼以及如何進行 戈卡萊方法。 許多研討會首先向您展示如何拉伸。 這是一種坐在座位上的方式,給自己輕柔的牽引力,這可以緩解你的脊柱壓縮,伸展緊身或伸展肌肉。

在這麼短的時間內,您將會介紹一些技術,使您能夠:

  • 減少或消除背部,頸部,肌肉和關節疼痛
  • 防止肌肉和關節退行性變和損傷
  • 增加你的能量,耐力和靈活性
  • 減輕壓力,改善你的外表
效果往往立竿見影,並持續終生。

附加信息:日期:12月10週二,2019 6:00 PM

你的老師

瑪麗日
[電子郵件保護]
678-644-3950

瑪麗·戴(Marie Day)是北佐治亞州的一名教師和從業者,從事心身學科研究已有數十年。 當完成Gokhale方法基礎課程後,她開始接受太極拳形式的稱讚時,她就知道自己正在做某事。 Gokhale方法的良好姿勢之路非常適合西方文化,卻融合了世界各地的古老智慧。 她很高興將Primal Posture™的實踐智慧傳遞給她的學生,使他們也能體驗到對齊,穩定和平衡。


別人怎麼說

學習Gokhale方法的好處:

  • 減少/消除多種肌肉骨骼疼痛
  • 預防關節/椎間盤退變
  • 降低壓力水平
  • 改善循環和呼吸
  • 外觀和感覺更自信
  • 減肥,減少腹部脂肪的出現
  • 增加能量,耐力和靈活性
  • 增加高度(高達1“或2.54cm)
  • 提高生產率

如下所示:

如下:

如: