fbpx 免費研討會 - 用Gokhale方法減輕背部疼痛| GokhaleMethod® - 用於無痛人生的Primal Posture™
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免費車間 - 減輕背痛
與Gokhale方法

活動詳情

  • 星期六,十二月14,2019
  • 11:00 AM - 12:下午00
  • 免費
  • 現在註冊

  • 座位可用:打開

会场信息

設施詳情: 這是一個帶樓梯的私人住宅。

事件描述

(re)-Learn Primal Posture™

加入 克里斯蒂娜佩德森 為了免費的​​1小時工作坊學習無痛苦的生活。

在這個研討會上,您將開始了解為什麼以及如何進行 戈卡萊方法。 許多研討會首先向您展示如何拉伸。 這是一種坐在座位上的方式,給自己輕柔的牽引力,這可以緩解你的脊柱壓縮,伸展緊身或伸展肌肉。

在這麼短的時間內,您將會介紹一些技術,使您能夠:

  • 減少或消除背部,頸部,肌肉和關節疼痛
  • 防止肌肉和關節退行性變和損傷
  • 增加你的能量,耐力和靈活性
  • 減輕壓力,改善你的外表
效果往往立竿見影,並持續終生。

附加信息:日期:星期六,十二月14,2019 11:00 AM

現在註冊

你的老師

克里斯·佩德森
[電子郵件保護]
847-571-6900

Chris對Esther Gokhale的解釋著迷,因為發達國家有這麼多人有慢性結構性疼痛。 Chris在為一家大型天然產品製造商工作時發現,該公司的許多員工都很痛苦。 作為一名前競技游泳教練,健美操教練和老師,克里斯很高興能夠學習這些技巧並在自己的生活中實施。 通過以斯帖為許多人提供的方法論,也許現狀可以成為真正“無痛苦”的姿勢的新標準。


別人怎麼說

學習Gokhale方法的好處:

  • 減少/消除多種肌肉骨骼疼痛
  • 預防關節/椎間盤退變
  • 降低壓力水平
  • 改善循環和呼吸
  • 外觀和感覺更自信
  • 減肥,減少腹部脂肪的出現
  • 增加能量,耐力和靈活性
  • 增加高度(高達1“或2.54cm)
  • 提高生產率

如下所示:

如下:

如: