fbpx 基礎課程 - Gokhale方法的六個教訓| GokhaleMethod® - 用於無痛人生的Primal Posture™
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基礎課程 - Gokhale方法的六課

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活動詳情

  • 1課:
    星期日
    2020年3月4日
    從6:00 PM開始
  • 2課:
    星期日
    2020年3月4日
    從5:00 PM開始
  • 3課:
    星期日
    6-2021-XNUMXTXNUMX:XNUMX:XNUMX+XNUMX:XNUMX
    從5:00 PM開始
  • 4課:
    星期日
    13-2021-XNUMXTXNUMX:XNUMX:XNUMX+XNUMX:XNUMX
    從5:00 PM開始
  • 5課:
    星期日
    20-2021-XNUMXTXNUMX:XNUMX:XNUMX+XNUMX:XNUMX
    從5:00 PM開始
  • 6課:
    星期日
    27-2021-XNUMXTXNUMX:XNUMX:XNUMX+XNUMX:XNUMX
    從5:00 PM開始
  • 美元 $ 450.00 (六個90分鐘課)
  • 座位可用:打開

会场信息

設施名稱: 工作室SOBO
14275公路128
布恩維爾, CA 95415
美國

停車信息: 請停在街道上,然後步行至廷德爾市場(Tindell's Market)和消防局之間的後方,到達後方的工作室。

事件描述

(re)-Learn Primal Posture™

基礎課程是該課程的核心課程 戈卡萊方法。 在六個90分鐘的課程中,您可以通過合格的Gokhale方法老師的口頭解釋,視覺材料和輕柔的動手指導,有效,深刻地改變自己的習慣。 所有合格的Gokhale方法教師均由Esther Gokhale親自培訓。

  • 減少或消除多種肌肉骨骼疼痛
  • 防止關節退變
  • 增加能量,耐力和靈活性
  • 改善血液循環和呼吸
  • 減輕壓力
  • 外觀和感覺更自信
-帕洛阿爾托醫學基金會內科醫學博士Deirdre Stegman


每年都有成千上萬的患者接受大型背部手術而沒有任何好處。 通過使用Gokhale方法的新穎技術,這些患者中的許多人可以避免這種不必要且昂貴的醫療程序,並迅速恢復無痛苦的生活。”

-加利福尼亞州斯坦福大學斯坦福大學醫學院神經外科的John R. Adler


“儘管非常簡單,但Gokhale Method™卻轉變了許多有關頭部疼痛和姿勢的常規知識。該課程的每一節課都立即取得了成果,我現在期待多年健康的頸部和背部。”

-加利福尼亞伍德賽德的民謠歌手和活動家瓊·貝茲(Joan Baez)

你的老師

Abeja胡默爾
[電子郵件保護]
707-621-3822

一種治療bodyworker,瑜伽母,女運動員,和人體解剖學的終身學生,Abeja胡默爾從威廉和瑪麗的榮譽醫學預科課程畢業。 她以為她知道了很多關於肌肉 - 骨骼系統是如何工作的,直到她走進以斯帖戈卡萊的靈感,邏輯和獨特的想法接觸。 已經在拉丁美洲,非洲,亞洲和中東地區廣泛遊歷(並於一體的花一輩子的!)她立即看到內在的智慧在戈卡萊方法。

結合以斯帖的理念融入了她的生活,她的瑜伽和她的車身實際上已經改變了Abeja自己的姿勢,以及幫助帶來極大的改進,她的客戶誰沒有進展多年,傳統的方法。

Abeja生活與她的丈夫和兒子在美麗的門多西諾縣,加州在鄉村故意社區,致力於終身學習和教育的永續性,可持續性和恢復地球和我們自己。


如果發布的日期不適合您的日程安排,或者如果您喜歡私人教學,請點擊下面的方式發起私人教學請求。 你的老師也可以幫助跟進約會,與他們取得聯繫。

請求私人指令

別人怎麼說

學習Gokhale方法的好處:

  • 減少/消除多種肌肉骨骼疼痛
  • 預防關節/椎間盤退變
  • 降低壓力水平
  • 改善循環和呼吸
  • 外觀和感覺更自信
  • 減肥,減少腹部脂肪的出現
  • 增加能量,耐力和靈活性
  • 增加高度(高達1“或2.54cm)
  • 提高生產率

如下所示:

如下:

如: