fbpx 免費研討會 - 用Gokhale方法減輕背部疼痛| GokhaleMethod® - 用於無痛人生的Primal Posture™
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免費車間 - 減輕背痛
與Gokhale方法

活動詳情

  • 星期一,2月24,2020
  • 4:30 PM - 5:下午30
  • 免費
  • 現在註冊

  • 座位可用:打開

会场信息

設施名稱: 身體普拉提
東河路1980號250號套房
圖森, AZ 85718
美國

停車信息: 免費提供停車場。

事件描述

(re)-Learn Primal Posture™

加入 埃絲特·戈卡萊 為了免費的​​1小時工作坊學習無痛苦的生活。

在這個研討會上,您將開始了解為什麼以及如何進行 戈卡萊方法。 許多研討會首先向您展示如何拉伸。 這是一種坐在座位上的方式,給自己輕柔的牽引力,這可以緩解你的脊柱壓縮,伸展緊身或伸展肌肉。

在這麼短的時間內,您將會介紹一些技術,使您能夠:

  • 減少或消除背部,頸部,肌肉和關節疼痛
  • 防止肌肉和關節退行性變和損傷
  • 增加你的能量,耐力和靈活性
  • 減輕壓力,改善你的外表
效果往往立竿見影,並持續終生。

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你的老師

以斯帖戈卡萊,L.Ac.

Esther Gokhale(GO-clay)一生都參與了綜合療法。 作為一個在印度長大的年輕女孩,她幫助她的母親(一名護士)對待等待收養的被遺棄的嬰兒。 對康復的早期興趣使她在哈佛大學和普林斯頓大學學習生物化學,後來又在舊金山東方醫學院學習針灸。

在第一次懷孕期間經歷了嚴重的背痛并且背部手術失敗後,Gokhale開始了她的畢生努力,以消除背痛。 她在巴黎Aplomb®研究所進行的研究以及在巴西,印度,葡萄牙和其他地方的多年研究使她開發了Gokhale方法,這是一種獨特的系統方法,可以幫助人們找到自己的無痛生活之路。

戈卡萊的書, 8步驟一無痛苦回,已售出150,000份,並已翻譯成十種語言。 在2010中,Gokhale主持了全國電視節目 背部疼痛:Primal Posture™解決方案 (在DVD和流媒體上可用)。 Gokhale方法不斷發展,數十名合格的教師(每個人都由Gokhale親自培訓)現在在世界範圍內教授該方法。

Gokhale曾在Google,IDEO和Facebook等公司任教,並在TEDx(Stanford)和Ancestral Health Symposium等會議上作了演講,為SF 49ers和數個Stanford運動隊的教練提供諮詢,並在Stanford為醫生團體舉辦了研討會, Kaiser Permanente,Sutter Health,PAMF和UCSF。 的 “紐約時報” 在2013中給Esther授予“矽谷姿勢大師”的頭銜。

Esther Gokhale生活在斯坦福大學的校園裡,在那裡她與丈夫數學系教授Brian White撫養了三個孩子。

獲獎情況:

1978院長在哈佛大學的榮譽名單
2008前言銀獎最佳養生書
2009鸚鵡螺金獎最佳普拉提/泰琪/瑜伽/車身書
2009 Ippy銅牌獎最佳養生書


別人怎麼說

學習Gokhale方法的好處:

  • 減少/消除多種肌肉骨骼疼痛
  • 預防關節/椎間盤退變
  • 降低壓力水平
  • 改善循環和呼吸
  • 外觀和感覺更自信
  • 減肥,減少腹部脂肪的出現
  • 增加能量,耐力和靈活性
  • 增加高度(高達1“或2.54cm)
  • 提高生產率

如下所示:

如下:

如: