fbpx 免費研討會 - 用Gokhale方法減輕背部疼痛| GokhaleMethod® - 用於無痛人生的Primal Posture™
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免費車間 - 減輕背痛
與Gokhale方法

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活動詳情

  • 星期三,9月30,2020
  • 11:00 AM - 12:下午00
  • 免費
  • 座位可用:1

会场信息

設施詳情: I am following CDC guidelines, (frequent hand washing, hand sanitizer), and feel free to wear a mask.我遵循CDC準則(頻繁洗手,洗手液),並隨時戴口罩。 I will be providing them.我將提供它們。

事件描述

(re)-Learn Primal Posture™

在本研討會中,將向您介紹 戈卡萊方法。 每個研討會都是不同的,以便最好地滿足與會者的需求。 講習班通常從向您展示如何伸展運動開始。 這是一種坐姿,可以使您的背部輕柔地牽引,減輕脊柱的壓力,並伸展緊繃或痙攣的背部肌肉。

本研討會上教授的其他技術將開始為您提供幫助:

  • 減少或消除背部,頸部,肌肉和關節疼痛
  • 防止肌肉和關節退行性變和損傷
  • 增加你的能量,耐力和靈活性
  • 減輕壓力,改善你的外表
-傑里·貝薩特(Jeri Bessat)


“由於患有慢性下腰痛,已經生活了12年以上,通過參加免費的Gokhale方法網絡研討會,我重新獲得了治癒的希望。”

-亞倫·尼茲基(Aaron Nitzki)

你的老師

凱瑟琳·金
[電子郵件保護]
9521 Candle Tree Lane

Kathleen在20多年以來一直是熱情的健身和健康從業者。

凱瑟琳(Kathleen)向以斯帖(Esther Gokhale)學習,發現Gokhale方法可以改變人生,並且是一種切實可行的合理方法。

專業,關懷和真誠,凱瑟琳(Kathleen)努力不斷建立自己的知識,以最好地幫助人們控制自己的健康和長壽命運。

凱瑟琳(Kathleen)生於科羅拉多州,居住在蘇格蘭和加利福尼亞,然後移居猶他州,在猶他大學學習美術。 她與一家景觀設計公司共同擁有,然後開設了自己的私人培訓機構。

她的許多興趣包括創意美化,攝影,旅行,園藝,滑雪,遠足,烹飪和發酵。 她是Weston A. Price基金會和Best Friends Animal Society的活躍成員。


別人怎麼說

學習Gokhale方法的好處:

  • 減少/消除多種肌肉骨骼疼痛
  • 預防關節/椎間盤退變
  • 降低壓力水平
  • 改善循環和呼吸
  • 外觀和感覺更自信
  • 減肥,減少腹部脂肪的出現
  • 增加能量,耐力和靈活性
  • 增加高度(高達1“或2.54cm)
  • 提高生產率

如下所示:

如下:

如: