fbpx 基礎課程 - Gokhale方法的六個教訓| GokhaleMethod® - 用於無痛人生的Primal Posture™
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基礎課程 - Gokhale方法的六課

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活動詳情

  • 1課:
    逢星期四
    October
    從6:00 PM開始
  • 2課:
    逢星期四
    October
    從6:00 PM開始
  • 3課:
    逢星期四
    十一月 5 日(2020)
    從6:00 PM開始
  • 4課:
    逢星期四
    十一月 12 日(2020)
    從6:00 PM開始
  • 5課:
    逢星期四
    十一月 19 日(2020)
    從6:00 PM開始
  • 6課:
    逢星期四
    十一月 26 日(2020)
    從6:00 PM開始
  • EUR(€)430.00  (六個90分鐘課)
  • 座位可用:3

会场信息

設施名稱: 布魯姆工作室
Bičevje16
盧布爾雅那, LJU 1000
斯洛文尼亞

停車信息: Parkiranje jemogočev ulici。 Pod uri je je parkirninabrezplačna.Dodatno(plačljivo)parkiriščeje tudi zadaj za fakulteto zagradbeništvo,nazačetkuuliceBičevje。

事件描述

(重新)-了解原始姿勢™

基礎課程是該課程的核心課程 戈卡萊方法。 在六個90分鐘的課程中,您可以通過合格的Gokhale方法老師的口頭解釋,視覺材料和輕柔的動手指導,有效,深刻地改變自己的習慣。 所有合格的Gokhale方法教師均由Esther Gokhale親自培訓。

  • 減少或消除多種肌肉骨骼疼痛
  • 防止關節退變
  • 增加能量,耐力和靈活性
  • 改善血液循環和呼吸
  • 減輕壓力
  • 外觀和感覺更自信
        -帕洛阿爾托醫學基金會內科醫學博士Deirdre Stegman


“每年都有成千上萬的患者接受大型背部手術而沒有任何好處。 通過使用Gokhale方法的新穎技術,這些患者中的許多人可以避免這種不必要且昂貴的醫療程序,並迅速恢復無痛苦的生活。”

        -加利福尼亞州斯坦福大學斯坦福大學醫學院神經外科的John R. Adler


“儘管非常簡單,但Gokhale Method™卻轉變了許多有關其頭部疼痛和姿勢的傳統知識。該課程的每一節課都立即取得了成果,我現在期待多年健康的頸部和背部。”

        -加利福尼亞伍德賽德的民謠歌手和活動家瓊·貝茲(Joan Baez)

你的老師

薩賓娜Blumauer
[電子郵件保護]
0038631880220

薩賓娜Blumauer住在斯洛文尼亞的盧布爾雅那。 她是一個專業的生物學家,專門探討我們與自然,它的循環,能量流動和古老智慧的連接。 她也是一個搖擺和藍調舞蹈老師,編舞和表演誰愛分享她關於運動的知識。

作為舞蹈老師,Sabina強調身體意識和動作是與自己身體溝通的一種形式。 她認為,聆聽身體並發現自己感覺良好和什麼不重要,這不僅是成為舞者的關鍵步驟,而且(主要是)與身體的連接至關重要的一步,這具有我們深well的智慧,即我們會做得很好學習。 舞伴教學也為Sabina提供了探索和利用觸摸力量的機會。

Sabina的一種深切熱情是探索土著人民,他們的生活方式,並利用他們的古老智慧發現如何與我們自己和地球建立有意識的關係。

薩賓娜遇到戈卡萊方法時,她的同事共享8步驟一無痛苦回她。 這本書對她產生了深刻的影響; 她很驚訝地發現頻繁背傷的困擾,所以很多人在當代社會中遭受引人注目的根本原因。 出席戈卡萊法基礎課程後,她知道她想分享這與世界淵博的知識。


如果發布的日期不適合您的日程安排,或者如果您喜歡私人教學,請點擊下面的方式發起私人教學請求。 你的老師也可以幫助跟進約會,與他們取得聯繫。

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別人怎麼說

學習Gokhale方法的好處:

  • 減少/消除多種肌肉骨骼疼痛
  • 預防關節/椎間盤退變
  • 降低壓力水平
  • 改善循環和呼吸
  • 外觀和感覺更自信
  • 減肥,減少腹部脂肪的出現
  • 增加能量,耐力和靈活性
  • 增加高度(高達1“或2.54cm)
  • 提高生產率

如下所示:

如下:

如: