fbpx 免費研討會 - 用Gokhale方法減輕背部疼痛| GokhaleMethod® - 用於無痛人生的Primal Posture™
註冊我們的積極立場™通訊

免費車間 - 減輕背痛
與Gokhale方法

註冊關閉此事件

活動詳情

  • 星期二,11月3,2020
  • 5:00 PM - 6:下午00
  • 免費
  • 座位可用:打開

会场信息

設施名稱: 布魯姆工作室
Bičevje16
盧布爾雅那, LJU 1000
斯洛文尼亞

停車信息: Parkiranje jemogočev ulici。 Pod uri je je parkirninabrezplačna.Dodatno(plačljivo)parkiriščeje tudi zadaj za fakulteto zagradbeništvo,nazačetkuuliceBičevje。

事件描述

(重新)-了解原始姿勢™

在本研討會中,將向您介紹 戈卡萊方法。 每個研討會都是不同的,以便最好地滿足與會者的需求。 講習班通常從向您展示伸展運動開始。 這是一種坐姿,可以使您的背部承受輕柔的牽引力,減輕脊椎的壓力,並伸展緊繃或痙攣的背部肌肉。

本研討會上教授的其他技術將開始為您提供幫助:

  • 減少或消除背部,頸部,肌肉和關節疼痛
  • 防止肌肉和關節退行性變和損傷
  • 增加你的能量,耐力和靈活性
  • 減輕壓力,改善你的外表
        -傑里·貝薩特(Jeri Bessat)


“已經有12年以上的慢性下腰痛生活了,我重新獲得了通過參加Gokhale方法免費網絡研討會找到治愈方法的希望。”

       -亞倫·尼茲基(Aaron Nitzki)

你的老師

薩賓娜Blumauer
[電子郵件保護]
0038631880220

薩賓娜Blumauer住在斯洛文尼亞的盧布爾雅那。 她是一個專業的生物學家,專門探討我們與自然,它的循環,能量流動和古老智慧的連接。 她也是一個搖擺和藍調舞蹈老師,編舞和表演誰愛分享她關於運動的知識。

作為舞蹈老師,Sabina強調身體意識和動作是與自己身體溝通的一種形式。 她認為,聆聽身體並發現自己感覺良好和什麼不重要,這不僅是成為舞者的關鍵步驟,而且(主要是)與身體的連接至關重要的一步,這具有我們深well的智慧,即我們會做得很好學習。 舞伴教學也為Sabina提供了探索和利用觸摸力量的機會。

Sabina的一種深切熱情是探索土著人民,他們的生活方式,並利用他們的古老智慧發現如何與我們自己和地球建立有意識的關係。

薩賓娜遇到戈卡萊方法時,她的同事共享8步驟一無痛苦回她。 這本書對她產生了深刻的影響; 她很驚訝地發現頻繁背傷的困擾,所以很多人在當代社會中遭受引人注目的根本原因。 出席戈卡萊法基礎課程後,她知道她想分享這與世界淵博的知識。


別人怎麼說

學習Gokhale方法的好處:

  • 減少/消除多種肌肉骨骼疼痛
  • 預防關節/椎間盤退變
  • 降低壓力水平
  • 改善循環和呼吸
  • 外觀和感覺更自信
  • 減肥,減少腹部脂肪的出現
  • 增加能量,耐力和靈活性
  • 增加高度(高達1“或2.54cm)
  • 提高生產率

如下所示:

如下:

如: