fbpx 您的無痛家庭辦公室| GokhaleMethod®-Primal Posture™帶來無痛生活
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您的無痛家庭辦公

活動詳情

  • 一月22,2021
  • 11:00 AM - 12:下午00
  • 現在註冊
  • 座位可用:打開

事件描述

(重新)-了解原始姿勢™

遠程工作或學習使您感到痛苦和痛苦? 您不需要定製家具或昂貴的配件! 通過學習健康的姿勢技巧,將實用的新技能帶入新的一年,以確保您的工作場所無痛苦! 這也適用於您在教室中的姿勢。 加入Esther Gokhale,參加這個特別的,為期1小時的免費在線特別研討會,該研討會將教您如何自定義和優化家庭設置,以保護脊椎,減少頸部和背部勞損並保持舒適,集中註意力和高產的方式。 您將在餘生中學習與您一起學習的技能。 立即註冊!

你的老師

以斯帖戈卡萊,L.Ac.

Esther Gokhale(GO-clay)一生都參與了綜合療法。 作為一個在印度長大的年輕女孩,她幫助她的母親(一名護士)對待等待收養的被遺棄的嬰兒。 對康復的早期興趣使她在哈佛大學和普林斯頓大學學習生物化學,後來又在舊金山東方醫學院學習針灸。

在第一次懷孕期間經歷了嚴重的背痛并且背部手術失敗後,Gokhale開始了她的畢生努力,以消除背痛。 她在巴黎Aplomb®研究所進行的研究以及在巴西,印度,葡萄牙和其他地方的多年研究使她開發了Gokhale方法,這是一種獨特的系統方法,可幫助人們找到恢復無痛生活的方式。

戈卡萊的書, 8步驟一無痛苦回,已售出200,000份,並已翻譯成十種語言。 在2010中,Gokhale主持了全國電視節目 背部疼痛:Primal Posture™解決方案 (在DVD和流媒體上可用)。 Gokhale方法不斷發展,數十名合格的教師(每個人都由Gokhale親自培訓)現在在世界範圍內教授該方法。

Gokhale曾在Google,IDEO和Facebook等公司任教,並在TEDx(Stanford)和Ancestral Health Symposium等會議上作了演講,為SF 49ers和數個Stanford運動隊的教練提供諮詢,並在Stanford為醫生團體舉辦了研討會, Kaiser Permanente,Sutter Health,PAMF和UCSF。 的 “紐約時報” 2013年授予Esther“矽谷姿勢大師”的稱號。

獲獎情況:

1978年在哈佛大學獲得院長榮譽
2008前言銀獎最佳養生書
2009鸚鵡螺金獎最佳普拉提/泰琪/瑜伽/車身書
2009 Ippy銅牌獎最佳養生書

 


別人怎麼說

學習Gokhale方法的好處:

  • 減少/消除多種肌肉骨骼疼痛
  • 預防關節/椎間盤退變
  • 降低壓力水平
  • 改善循環和呼吸
  • 外觀和感覺更自信
  • 減肥,減少腹部脂肪的出現
  • 增加能量,耐力和靈活性
  • 增加高度(高達1“或2.54cm)
  • 提高生產率

如下所示:

如下:

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