fbpx 免費研討會 - 用Gokhale方法減輕背部疼痛| GokhaleMethod® - 用於無痛人生的Primal Posture™
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免費車間 - 減輕背痛
與Gokhale方法

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活動詳情

  • 星期一,5 6,2019
  • 6:00 PM - 7:下午00
  • 免費
  • 座位可用:打開

会场信息

設施名稱: KnjižnicaREČI
Belokranjska 6
盧布爾雅那, LJU 1000
斯洛文尼亞

停車信息: Parkira se lahko v ulicah v okolici(npr。Misljeva ulica itd ..)

事件描述

(re)-Learn Primal Posture™

加入 薩賓娜Blumauer 為了免費的​​1小時工作坊學習無痛苦的生活。

在這個研討會上,您將開始了解為什麼以及如何進行 戈卡萊方法。 許多研討會首先向您展示如何拉伸。 這是一種坐在座位上的方式,給自己輕柔的牽引力,這可以緩解你的脊柱壓縮,伸展緊身或伸展肌肉。

在這麼短的時間內,您將會介紹一些技術,使您能夠:

  • 減少或消除背部,頸部,肌肉和關節疼痛
  • 防止肌肉和關節退行性變和損傷
  • 增加你的能量,耐力和靈活性
  • 減輕壓力,改善你的外表
效果往往立竿見影,並持續終生。

附加信息:日期:星期一,5月6,2019 6:00 PM

你的老師

薩賓娜Blumauer
[電子郵件保護]
0038631880220

薩賓娜Blumauer住在斯洛文尼亞的盧布爾雅那。 她是一個專業的生物學家,專門探討我們與自然,它的循環,能量流動和古老智慧的連接。 她也是一個搖擺和藍調舞蹈老師,編舞和表演誰愛分享她關於運動的知識。

作為一名舞蹈老師,薩賓娜強調身體意識和行動通訊與自己的身體的一種形式。 她認為,聽著身體,發現有什麼感覺很好,什麼不能是與一個人的身體,它有自己深刻的智慧,我們將做好連接的一個重要步驟,不僅成為一個舞蹈家,而且(主要)學習和借鑒。 教學夥伴舞蹈也給祁連探索和利用觸摸的權力的機會。

一個臭深厚的激情正在探索土著人民,他們的生活方式,並利用自己的古老智慧,以發現如何建立與自己和地球有意識的關係。

薩賓娜遇到戈卡萊方法時,她的同事共享8步驟一無痛苦回她。 這本書對她產生了深刻的影響; 她很驚訝地發現頻繁背傷的困擾,所以很多人在當代社會中遭受引人注目的根本原因。 出席戈卡萊法基礎課程後,她知道她想分享這與世界淵博的知識。


別人怎麼說

學習Gokhale方法的好處:

  • 減少/消除多種肌肉骨骼疼痛
  • 預防關節/椎間盤退變
  • 降低壓力水平
  • 改善循環和呼吸
  • 外觀和感覺更自信
  • 減肥,減少腹部脂肪的出現
  • 增加能量,耐力和靈活性
  • 增加高度(高達1“或2.54cm)
  • 提高生產率

如下所示:

如下:

如: