fbpx 基礎課程 - Gokhale方法的六個教訓| GokhaleMethod® - 用於無痛人生的Primal Posture™
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基礎課程 - Gokhale方法的六課

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活動詳情

  • 1課:
    星期三
    1月9日, 2019
    從7:45 PM開始
  • 2課:
    星期三
    1月16日, 2019
    從7:45 PM開始
  • 3課:
    星期三
    1月23日, 2019
    從7:45 PM開始
  • 4課:
    星期三
    1月30日, 2019
    從7:45 PM開始
  • 5課:
    星期三
    2月6日,2019
    從7:45 PM開始
  • 6課:
    星期三
    2月20日,2019
    從7:45 PM開始
  • 美元 $ 450.00 (六個90分鐘課)
  • 座位可用:打開

会场信息

設施名稱: 提升巴西
207麥弗遜街套房
聖誕老人, CA 95060
美國

停車信息: 在街道停車場加上Altera地段有時會有無薪空間

事件描述

(re)-Learn Primal Posture™

Gokhale方法基金會是核心產品 戈卡萊方法。 在六個90分鐘課程中,您可以通過口頭解釋,視覺材料和合格的Gokhale Method教師的溫和實踐指導來有效和深刻地改變您的習慣。 所有合格的Gokhale方法教師均由創始人Esther Gokhale親自培訓。

  • 減少或消除多種肌肉骨骼疼痛
  • 防止關節退變
  • 增加能量,耐力和靈活性
  • 改善血液循環和呼吸
  • 減輕壓力
  • 外觀和感覺更自信
效果往往立竿見影,並持續終生。

附加信息:

每節課是90分鐘之久。 所需的文字: 8步驟一無痛苦回


帶上浴巾和第三個枕頭。 一個手提箱可以讓你的東西更容易!

你的老師

德布維爾森
[電子郵件保護]
8313327683

Deb Voisin一直熱衷於幫助人們超過30年來更好地行動。 除了戈卡萊方法,她還學習,教授和/或表演了各種運動形式,包括Ido Portal的運動; 原始力量; 聯繫Improv; 武術; 莎莎,現代,非洲 - 海地,大溪地,西非和非洲 - 巴西舞蹈; Body-MindCentering®; 尊巴; 即興戲劇; 以及幾種不同形式的瑜伽。 她還擁有20在技術行業多年的經驗,同時使數百萬人更容易使用產品,服務和說明。 她在堪薩斯大學學習建築工程。


如果發布的日期不適合您的日程安排,或者如果您喜歡私人教學,請點擊下面的方式發起私人教學請求。 你的老師也可以幫助跟進約會,與他們取得聯繫。

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別人怎麼說

學習Gokhale方法的好處:

  • 減少/消除多種肌肉骨骼疼痛
  • 預防關節/椎間盤退變
  • 降低壓力水平
  • 改善循環和呼吸
  • 外觀和感覺更自信
  • 減肥,減少腹部脂肪的出現
  • 增加能量,耐力和靈活性
  • 增加高度(高達1“或2.54cm)
  • 提高生產率

如下所示:

如下:

如: