fbpx 免費研討會 - 用Gokhale方法減輕背部疼痛| GokhaleMethod® - 用於無痛人生的Primal Posture™
註冊我們的積極立場™通訊

免費車間 - 減輕背痛
與Gokhale方法

註冊關閉此事件

活動詳情

  • 星期天,五月5,2019
  • 2:00 PM - 3:下午00
  • 免費
  • 座位可用:打開

会场信息

設施名稱: 瑜伽細拉
101 Meadow Drive
卡明, GA 30040
美國

停車信息: 一室公寓前設有免費停車位。

事件描述

(re)-Learn Primal Posture™

加入 瑪麗日 為了免費的​​1小時工作坊學習無痛苦的生活。

在這個研討會上,您將開始了解為什麼以及如何進行 戈卡萊方法。 許多研討會首先向您展示如何拉伸。 這是一種坐在座位上的方式,給自己輕柔的牽引力,這可以緩解你的脊柱壓縮,伸展緊身或伸展肌肉。

在這麼短的時間內,您將會介紹一些技術,使您能夠:

  • 減少或消除背部,頸部,肌肉和關節疼痛
  • 防止肌肉和關節退行性變和損傷
  • 增加你的能量,耐力和靈活性
  • 減輕壓力,改善你的外表
效果往往立竿見影,並持續終生。

附加信息:

日期:星期日,五月5,2019 2時:下午00

你的老師

瑪麗日
[電子郵件保護]
678-644-3950

Marie Day住在佐治亞州,在那裡她獲得了圖書館和信息科學碩士學位。 通過長期練習中國武術,她對良好的姿勢產生了興趣。 她很高興能夠找到並體驗這種良好姿勢的解釋,這種解釋非常適合我們的文化,並且融合了全世界冥想練習者的古老智慧,無論他們練習氣功,瑜伽還是一直流行的“我外出”一段時間。“她很高興能將Primal Posture™的實用智慧傳遞給她的學生,這樣他們也可以體驗對齊,穩定和平衡。


別人怎麼說

學習Gokhale方法的好處:

  • 減少/消除多種肌肉骨骼疼痛
  • 預防關節/椎間盤退變
  • 降低壓力水平
  • 改善循環和呼吸
  • 外觀和感覺更自信
  • 減肥,減少腹部脂肪的出現
  • 增加能量,耐力和靈活性
  • 增加高度(高達1“或2.54cm)
  • 提高生產率

如下所示:

如下:

如: