fbpx 免費研討會 - 用Gokhale方法減輕背部疼痛| GokhaleMethod® - 用於無痛人生的Primal Posture™
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免費車間 - 減輕背痛
與Gokhale方法

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活動詳情

  • 星期三,2月20,2019
  • 10:00 AM - 11:上午00
  • 免費
  • 座位可用:打開

会场信息

設施名稱: 髖關節移動
708 NW 23rd大道。
蓋恩斯維爾, FL 32609
美國

停車信息: 停車場

事件描述

(re)-Learn Primal Posture™

加入 凱瑟琳·瑪麗 為了免費的​​1小時工作坊學習無痛苦的生活。

在這個研討會上,您將開始了解為什麼以及如何進行 戈卡萊方法。 許多研討會首先向您展示如何拉伸。 這是一種坐在座位上的方式,給自己輕柔的牽引力,這可以緩解你的脊柱壓縮,伸展緊身或伸展肌肉。

在這麼短的時間內,您將會介紹一些技術,使您能夠:

  • 減少或消除背部,頸部,肌肉和關節疼痛
  • 防止肌肉和關節退行性變和損傷
  • 增加你的能量,耐力和靈活性
  • 減輕壓力,改善你的外表
效果往往立竿見影,並持續終生。

附加信息:日期:星期三,2月20,2019,10:00 AM

你的老師

凱瑟琳·瑪麗
[電子郵件保護]
541-602-3272

凱瑟琳·瑪麗認為在挖掘到的問題的核心自然癒合的方法。 她在健康和保健終生的興趣,使她在她的青春的LPN。 因為她的美國本地人的遺產也許,戈卡萊方法的原始基礎強烈共鳴凱瑟琳。 她開始學習戈卡萊方法,成為2011講師。 以斯帖記下直接工作,凱瑟琳美國各地專程從2011提供基礎課程 - 2012。 從2012 - 2013,她在帕洛阿爾托戈卡萊健康中心牽頭的老師。

凱瑟琳提供從她的兩個主場基地,西北太平洋和佛羅里達半島的課程。


別人怎麼說

學習Gokhale方法的好處:

  • 減少/消除多種肌肉骨骼疼痛
  • 預防關節/椎間盤退變
  • 降低壓力水平
  • 改善循環和呼吸
  • 外觀和感覺更自信
  • 減肥,減少腹部脂肪的出現
  • 增加能量,耐力和靈活性
  • 增加高度(高達1“或2.54cm)
  • 提高生產率

如下所示:

如下:

如: