fbpx 基礎課程 - Gokhale方法的六個教訓| GokhaleMethod® - 用於無痛人生的Primal Posture™
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基礎課程 - Gokhale方法的六課

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活動詳情

  • 1課:
    星期三
    十二月4,2019
    從3:00 PM開始
  • 2課:
    星期四
    十二月5,2019
    從3:00 PM開始
  • 3課:
    星期五
    十二月6,2019
    從3:00 PM開始
  • 4課:
    星期六
    十二月7,2019
    從3:00 PM開始
  • 5課:
    星期日
    十二月8,2019
    從3:00 PM開始
  • 6課:
    星期一
    十二月9,2019
    從3:00 PM開始
  • 美元 $ 450.00 (六個90分鐘課)
  • 現在註冊

会场信息

設施名稱: 戈卡萊法研究所
2439樺樹街
帕洛阿爾托/斯坦福, CA 94306
美國

設施詳情: 我們位於CaféProBono咖啡廳正上方。 在他們入口的右邊是一扇通往隱藏樓梯間的玻璃門。 我們位於Suite 5樓上。

停車信息: 附近的停車場和路邊停車設施。

事件描述

(re)-Learn Primal Posture™

Gokhale方法基金會是核心產品 戈卡萊方法。 在六個90分鐘課程中,您可以通過口頭解釋,視覺材料和合格的Gokhale Method教師的溫和實踐指導來有效和深刻地改變您的習慣。 所有合格的Gokhale方法教師均由創始人Esther Gokhale親自培訓。

  • 減少或消除多種肌肉骨骼疼痛
  • 防止關節退變
  • 增加能量,耐力和靈活性
  • 改善血液循環和呼吸
  • 減輕壓力
  • 外觀和感覺更自信
效果往往立竿見影,並持續終生。

附加信息:

每節課是90分鐘之久。 所需的文字: 8步驟一無痛苦回

現在註冊

你的老師

以斯帖戈卡萊,L.Ac.

Esther Gokhale(GO-clay)一生都參與了綜合療法。 作為一個在印度長大的年輕女孩,她幫助她的母親(一名護士)對待等待收養的被遺棄的嬰兒。 對康復的早期興趣使她在哈佛大學和普林斯頓大學學習生物化學,後來又在舊金山東方醫學院學習針灸。

之後,她第一次懷孕的和不成功的背部手術過程中遇到了沉重的背部疼痛,戈卡萊開始了她一生的討伐征服背部疼痛。 她的研究在Aplomb®研究所在巴黎和多年的研究,在巴西,印度,葡萄牙和其他國家使她發展戈卡萊方法,一種獨特的,系統的方法來幫助人們找到他們的屍體“的方式回到無痛苦的生活。

戈卡萊練習針灸,教的姿勢,舞蹈,瑜伽在她的帕洛阿爾托健康中心已有二十多年。 該戈卡萊方法繼續,現在成長為合格的戈卡萊方法在全球的教師教的方法。

戈卡萊的書, 8步驟一無痛苦回,已售出150,000份,並已翻譯成十種語言。 在2010中,Gokhale主持了國家電視節目 背部疼痛:太極姿勢解決方案 (適用於DVD)。

Gokhale曾在Google,IDEO,Varian Medical Systems和Facebook Inc.等公司任教。她還參加了TEDx(斯坦福大學),祖先健康研討會,Weston A. Price Foundation會議和PrimalCon等會議。 她繼續與包括斯坦福,PAMF和UCSF在內的醫師團體交談,並為SF 49ers和一些斯坦福運動隊的教練提供諮詢。

在5月2013, “紐約時報” 以斯帖(Esther)為特色,並給她冠以“矽谷的姿態大師”的稱號。

Esther Gokhale住在斯坦福大學的校園裡,在那裡與丈夫數學系教授Brian White撫養了三個孩子。

獲獎情況:

在哈佛大學1978院長的榮譽名單
2008前言銀獎最佳養生書
2009鸚鵡螺金獎最佳普拉提/泰琪/瑜伽/車身書
2009 Ippy銅牌獎最佳養生書


如果發布的日期不適合您的日程安排,或者如果您喜歡私人教學,請點擊下面的方式發起私人教學請求。 你的老師也可以幫助跟進約會,與他們取得聯繫。

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別人怎麼說

學習Gokhale方法的好處:

  • 減少/消除多種肌肉骨骼疼痛
  • 預防關節/椎間盤退變
  • 降低壓力水平
  • 改善循環和呼吸
  • 外觀和感覺更自信
  • 減肥,減少腹部脂肪的出現
  • 增加能量,耐力和靈活性
  • 增加高度(高達1“或2.54cm)
  • 提高生產率

如下所示:

如下:

如: