fbpx 免費在線研討會 - 介紹戈卡萊方法和無痛苦生活| GokhaleMethod® - 用於無痛人生的Primal Posture™
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免費在線研討會 - Gokhale方法和生活無痛的介紹

活動詳情

  • 十一月21,2019
  • 9:00 AM - 10:上午00
  • 現在註冊
  • 座位可用:打開

事件描述

(re)-Learn Primal Posture™

在這個免費的1小時研討會上,您將開始了解為什麼以及如何 戈卡萊方法。 許多研討會首先向您展示如何拉伸。 這是一種坐在座位上的方式,給自己輕柔的牽引力,這可以緩解你的脊柱壓縮,伸展緊身或伸展肌肉。

在這麼短的時間內,您將會介紹一些技術,使您能夠:

  • 減少或消除背部,頸部,肌肉和關節疼痛
  • 防止肌肉和關節退行性變和損傷
  • 增加你的能量,耐力和靈活性
  • 減輕壓力,改善你的外表

影響往往是直接的,持續一生。 要參加在線課程,您需要一台可以訪問互聯網的電腦。 另外,請在附近的毛巾上進行拉伸練習。

你的老師

以斯帖戈卡萊,L.Ac.

Esther Gokhale(GO-clay)一生都參與了綜合療法。 作為一個在印度長大的年輕女孩,她幫助她的母親(一名護士)對待等待收養的被遺棄的嬰兒。 對康復的早期興趣使她在哈佛大學和普林斯頓大學學習生物化學,後來又在舊金山東方醫學院學習針灸。

之後,她第一次懷孕的和不成功的背部手術過程中遇到了沉重的背部疼痛,戈卡萊開始了她一生的討伐征服背部疼痛。 她的研究在Aplomb®研究所在巴黎和多年的研究,在巴西,印度,葡萄牙和其他國家使她發展戈卡萊方法,一種獨特的,系統的方法來幫助人們找到他們的屍體“的方式回到無痛苦的生活。

戈卡萊練習針灸,教的姿勢,舞蹈,瑜伽在她的帕洛阿爾托健康中心已有二十多年。 該戈卡萊方法繼續,現在成長為合格的戈卡萊方法在全球的教師教的方法。

戈卡萊的書, 8步驟一無痛苦回,已售出150,000份,並已翻譯成十種語言。 在2010中,Gokhale主持了國家電視節目 背部疼痛:太極姿勢解決方案 (適用於DVD)。

Gokhale曾在Google,IDEO,Varian Medical Systems和Facebook Inc.等公司任教。她還參加了TEDx(斯坦福大學),祖先健康研討會,Weston A. Price Foundation會議和PrimalCon等會議。 她繼續與包括斯坦福,PAMF和UCSF在內的醫師團體交談,並為SF 49ers和一些斯坦福運動隊的教練提供諮詢。

在5月2013, “紐約時報” 以斯帖(Esther)為特色,並給她冠以“矽谷的姿態大師”的稱號。

Esther Gokhale住在斯坦福大學的校園裡,在那裡與丈夫數學系教授Brian White撫養了三個孩子。

獲獎情況:

在哈佛大學1978院長的榮譽名單
2008前言銀獎最佳養生書
2009鸚鵡螺金獎最佳普拉提/泰琪/瑜伽/車身書
2009 Ippy銅牌獎最佳養生書


別人怎麼說

學習Gokhale方法的好處:

  • 減少/消除多種肌肉骨骼疼痛
  • 預防關節/椎間盤退變
  • 降低壓力水平
  • 改善循環和呼吸
  • 外觀和感覺更自信
  • 減肥,減少腹部脂肪的出現
  • 增加能量,耐力和靈活性
  • 增加高度(高達1“或2.54cm)
  • 提高生產率

如下所示:

如下:

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