fbpx 免費研討會 - 用Gokhale方法減輕背部疼痛| GokhaleMethod® - 用於無痛人生的Primal Posture™
註冊我們的積極立場™通訊

免費車間 - 減輕背痛
與Gokhale方法

註冊關閉此事件

活動詳情

  • 星期四,十二月5,2019
  • 12:30 PM - 1:下午30
  • 免費
  • 座位可用:打開

会场信息

設施名稱: 瀑布教堂健康中心
520 N. Washington Street,Suite 100
福爾斯徹奇, VA 22046
美國

停車信息: 有充足的停車位(汽車和自行車)和地鐵(East Falls教堂)。

事件描述

(re)-Learn Primal Posture™

加入 勞倫Heydt 為了免費的​​1小時工作坊學習無痛苦的生活。

在這個研討會上,您將開始了解為什麼以及如何進行 戈卡萊方法。 許多研討會首先向您展示如何拉伸。 這是一種坐在座位上的方式,給自己輕柔的牽引力,這可以緩解你的脊柱壓縮,伸展緊身或伸展肌肉。

在這麼短的時間內,您將會介紹一些技術,使您能夠:

  • 減少或消除背部,頸部,肌肉和關節疼痛
  • 防止肌肉和關節退行性變和損傷
  • 增加你的能量,耐力和靈活性
  • 減輕壓力,改善你的外表
效果往往立竿見影,並持續終生。

附加信息:

日期:週四,十二月5,2019 12時:下午30

你的老師

勞倫Heydt
[電子郵件保護]
3026901175

勞倫Heydt住在特拉華州,在那裡她獲得了教育碩士學位。 在年輕的時候,她就開始積極的生活學習舞蹈和幸運沿東海岸,廣泛採取各種類型的舞蹈。 她是紀律嚴明的芭蕾舞劇,並認為這對她美麗的身姿和她的堅強不顧身體調整的重要貢獻。 勞倫也得到了健身教練和舞蹈老師為學生的青睞,讓她發展的人的特殊需要一個自然的理解,隨著他們的成長和年齡。

勞倫被介紹給戈卡萊的方法通過誰是參加課程的朋友。 後讀8步驟一無痛苦回,看在她自己的朋友的進展,她很快成為了啟發,了解更多信息。 她知道很多人誰吃虧每天和感恩,能夠有助於他們的治療。 有一個專業背景的教育,她覺得這種方法是目前最有價值的教學經驗。 勞倫喜歡與人交往,幫助他們了解他們需要享受自己的身體無痛苦的技能工作。


別人怎麼說

學習Gokhale方法的好處:

  • 減少/消除多種肌肉骨骼疼痛
  • 預防關節/椎間盤退變
  • 降低壓力水平
  • 改善循環和呼吸
  • 外觀和感覺更自信
  • 減肥,減少腹部脂肪的出現
  • 增加能量,耐力和靈活性
  • 增加高度(高達1“或2.54cm)
  • 提高生產率

如下所示:

如下:

如: