fbpx 基礎課程 - Gokhale方法的六個教訓| GokhaleMethod® - 用於無痛人生的Primal Posture™
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基礎課程 - Gokhale方法的六課

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活動詳情

  • 1課:
    星期二
    10月29日, 2019
    從4:00 PM開始
  • 2課:
    星期二
    十一月5,2019
    從4:00 PM開始
  • 3課:
    星期二
    十一月12,2019
    從4:00 PM開始
  • 4課:
    星期二
    十一月19,2019
    從4:00 PM開始
  • 5課:
    星期二
    十一月26,2019
    從4:00 PM開始
  • 6課:
    星期二
    十二月3,2019
    從4:00 PM開始
  • 美元 $ 450.00 (六個90分鐘課)
  • 座位可用:打開

会场信息

設施名稱: 戈卡萊法研究所
2439樺樹街
帕洛阿爾托/斯坦福, CA 94306
美國

設施詳情: 我們位於CaféProBono咖啡廳正上方。 在他們入口的右邊是一扇通往隱藏樓梯間的玻璃門。 我們位於Suite 5樓上。

停車信息: 附近的停車場和路邊停車設施。

事件描述

(re)-Learn Primal Posture™

基礎課程是該課程的核心課程 戈卡萊方法。 在六個90分鐘課程中,您可以通過口頭解釋,視覺材料和合格的Gokhale Method教師的溫和實踐指導來有效和深刻地改變您的習慣。 所有合格的Gokhale方法教師均由創始人Esther Gokhale親自培訓。

  • 減少或消除多種肌肉骨骼疼痛
  • 防止關節退變
  • 增加能量,耐力和靈活性
  • 改善血液循環和呼吸
  • 減輕壓力
  • 外觀和感覺更自信
效果往往立竿見影,並持續終生。

附加信息:

每節課是90分鐘之久。 所需的文字: 8步驟一無痛苦回


每節課為90分鐘。 必填文本:8退回無痛。可以購買書籍。

你的老師

Kathleen O'Donohue
[電子郵件保護]

誰知道學會走路可以改變一個人的生活方式? Kathleen在學習如何滑行並在步行時體驗慢性髖關節疼痛的受歡迎緩解後,受到啟發,教授Gokhale方法。 作為初級保健醫師助理(PA),凱瑟琳幾十年來一直在研究和實踐健康和保健。 她的大部分治療藝術實踐都集中在女性的醫療保健,老年人護理和社區健康教育上。 凱瑟琳教授太極拳和氣功,並且是衛生學院太極拳的認證講師,擁有多項專業認證。

Kathleen對Gokhale方法的清晰度和有效性表示讚賞,該方法融合了智力,視覺和實踐學習方法。 每個學生都有權將這種姿勢訓練融入日常生活的各個方面。


如果發布的日期不適合您的日程安排,或者如果您喜歡私人教學,請點擊下面的方式發起私人教學請求。 你的老師也可以幫助跟進約會,與他們取得聯繫。

請求私人指令

別人怎麼說

學習Gokhale方法的好處:

  • 減少/消除多種肌肉骨骼疼痛
  • 預防關節/椎間盤退變
  • 降低壓力水平
  • 改善循環和呼吸
  • 外觀和感覺更自信
  • 減肥,減少腹部脂肪的出現
  • 增加能量,耐力和靈活性
  • 增加高度(高達1“或2.54cm)
  • 提高生產率

如下所示:

如下:

如: