fbpx 基礎課程 - Gokhale方法的六個教訓| GokhaleMethod® - 用於無痛人生的Primal Posture™
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基礎課程 - Gokhale方法的六課

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活動詳情

  • 1課:
    星期四
    十二月5,2019
    從2:00 PM開始
  • 2課:
    星期四
    十二月5,2019
    從3:30 PM開始
  • 3課:
    星期四
    十二月5,2019
    從5:00 PM開始
  • 4課:
    星期二
    十二月10,2019
    從2:00 PM開始
  • 5課:
    星期二
    十二月10,2019
    從3:30 PM開始
  • 6課:
    星期二
    十二月10,2019
    從5:00 PM開始
  • 美元 $ 450.00 (六個90分鐘課)
  • 座位可用:3

会场信息

設施名稱: 瀑布教堂健康中心
520 N. Washington Street,Suite 100
福爾斯徹奇, VA 22046
美國

停車信息: 有充足的停車位(汽車和自行車)和地鐵(East Falls教堂)。

事件描述

(re)-Learn Primal Posture™

基礎課程是該課程的核心課程 戈卡萊方法。 在六個90分鐘課程中,您可以通過口頭解釋,視覺材料和合格的Gokhale Method教師的溫和實踐指導來有效和深刻地改變您的習慣。 所有合格的Gokhale方法教師均由創始人Esther Gokhale親自培訓。

  • 減少或消除多種肌肉骨骼疼痛
  • 防止關節退變
  • 增加能量,耐力和靈活性
  • 改善血液循環和呼吸
  • 減輕壓力
  • 外觀和感覺更自信
效果往往立竿見影,並持續終生。

附加信息:

每節課是90分鐘之久。 所需的文字: 8步驟一無痛苦回

你的老師

勞倫Heydt
[電子郵件保護]
3026901175

勞倫Heydt住在特拉華州,在那裡她獲得了教育碩士學位。 在年輕的時候,她就開始積極的生活學習舞蹈和幸運沿東海岸,廣泛採取各種類型的舞蹈。 她是紀律嚴明的芭蕾舞劇,並認為這對她美麗的身姿和她的堅強不顧身體調整的重要貢獻。 勞倫也得到了健身教練和舞蹈老師為學生的青睞,讓她發展的人的特殊需要一個自然的理解,隨著他們的成長和年齡。

勞倫被介紹給戈卡萊的方法通過誰是參加課程的朋友。 後讀8步驟一無痛苦回,看在她自己的朋友的進展,她很快成為了啟發,了解更多信息。 她知道很多人誰吃虧每天和感恩,能夠有助於他們的治療。 有一個專業背景的教育,她覺得這種方法是目前最有價值的教學經驗。 勞倫喜歡與人交往,幫助他們了解他們需要享受自己的身體無痛苦的技能工作。


如果發布的日期不適合您的日程安排,或者如果您喜歡私人教學,請點擊下面的方式發起私人教學請求。 你的老師也可以幫助跟進約會,與他們取得聯繫。

請求私人指令

別人怎麼說

學習Gokhale方法的好處:

  • 減少/消除多種肌肉骨骼疼痛
  • 預防關節/椎間盤退變
  • 降低壓力水平
  • 改善循環和呼吸
  • 外觀和感覺更自信
  • 減肥,減少腹部脂肪的出現
  • 增加能量,耐力和靈活性
  • 增加高度(高達1“或2.54cm)
  • 提高生產率

如下所示:

如下:

如: