fbpx 基礎課程 - Gokhale方法的六個教訓| GokhaleMethod® - 用於無痛人生的Primal Posture™
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基礎課程 - Gokhale方法的六課

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活動詳情

  • 1課:
    星期五
    十二月6,2019
    從5:30 PM開始
  • 2課:
    星期五
    十二月6,2019
    從7:30 PM開始
  • 3課:
    星期六
    十二月7,2019
    從9開始:00 AM
  • 4課:
    星期六
    十二月7,2019
    從11開始:00 AM
  • 5課:
    星期日
    十二月8,2019
    從9開始:00 AM
  • 6課:
    星期日
    十二月8,2019
    從11開始:00 AM
  • 美元 $ 450.00 (六個90分鐘課)
  • 座位可用:打開

会场信息

設施名稱: 跳舞與雪利酒工作室
4140紅木HWY
聖拉斐爾, CA 94903
美國

設施詳情: 該工作室位於2nd級別,套件為8。

停車信息: 有路邊停車場,和一個非常小的停車場。

事件描述

(re)-Learn Primal Posture™

基礎課程是該課程的核心課程 戈卡萊方法。 在六個90分鐘課程中,您可以通過口頭解釋,視覺材料和合格的Gokhale Method教師的溫和實踐指導來有效和深刻地改變您的習慣。 所有合格的Gokhale方法教師均由創始人Esther Gokhale親自培訓。

  • 減少或消除多種肌肉骨骼疼痛
  • 防止關節退變
  • 增加能量,耐力和靈活性
  • 改善血液循環和呼吸
  • 減輕壓力
  • 外觀和感覺更自信
效果往往立竿見影,並持續終生。

附加信息:

每節課是90分鐘之久。 所需的文字: 8步驟一無痛苦回

你的老師

王菲Alexandrakis
[電子郵件保護]
707-889-7007

王菲Alexandrakis一直痴迷和靈感來自於人體的複雜性。 她在運動和姿勢濃厚的興趣,使她成為2003和戈卡萊方法脊醫是她激情的自然發展,以幫助她的病人獲得了個人的動覺意識和pain-自由移動,具有鎮靜和舒緩,順便自己屍體被設計功能。 在各種影響她的學生們體驗當她幫助他們釋放自己的身體結構從控股不再有用的模式繼續戲弄她。

王菲感到非常榮幸,授權她的學生來改變他們的生活,並負責他們自己的健康的獨特和innovative-但簡單的 - 方式戈卡萊方法。

王菲的其他激情包括露營,遠足,塞拉利昂,內華達州迷路了,在她試圖創建一個傑作弄得一團糟,她的油畫顏料。 她高興地報告,自從實施戈卡萊法原則,她現在可以徒步15英里無中旬背部疼痛或酸痛。


如果發布的日期不適合您的日程安排,或者如果您喜歡私人教學,請點擊下面的方式發起私人教學請求。 你的老師也可以幫助跟進約會,與他們取得聯繫。

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別人怎麼說

學習Gokhale方法的好處:

  • 減少/消除多種肌肉骨骼疼痛
  • 預防關節/椎間盤退變
  • 降低壓力水平
  • 改善循環和呼吸
  • 外觀和感覺更自信
  • 減肥,減少腹部脂肪的出現
  • 增加能量,耐力和靈活性
  • 增加高度(高達1“或2.54cm)
  • 提高生產率

如下所示:

如下:

如: