fbpx 基礎課程 - Gokhale方法的六個教訓| GokhaleMethod® - 用於無痛人生的Primal Posture™
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基礎課程 - Gokhale方法的六課

活動詳情

  • 1課:
    星期二
    1月28日, 2020
    從7:00 PM開始
  • 2課:
    星期二
    2月4日,2020
    從7:00 PM開始
  • 3課:
    星期二
    2月11日,2020
    從7:00 PM開始
  • 4課:
    星期二
    2月18日,2020
    從7:00 PM開始
  • 5課:
    星期二
    2月25日,2020
    從7:00 PM開始
  • 6課:
    星期二
    3月3日,2020
    從7:00 PM開始
  • 紐幣($)795.00 (六個90分鐘課)
  • 現在註冊

  • 座位可用:3

会场信息

設施名稱: Femke Koene的LIFE Movement Studio™@ Lido
1,85維多利亞街
惠靈頓, WGN 6011
新西蘭

停車信息: 韋克菲爾德街(Wakefield St)上有一些停車場,或者其他選擇是28 Bond St的Lombard停車場或40 Bond St的Wilson停車場。

事件描述

(re)-Learn Primal Posture™

基礎課程是該課程的核心課程 戈卡萊方法。 在六個90分鐘課程中,您可以通過口頭解釋,視覺材料和合格的Gokhale Method教師的溫和實踐指導來有效和深刻地改變您的習慣。 所有合格的Gokhale方法教師均由創始人Esther Gokhale親自培訓。

  • 減少或消除多種肌肉骨骼疼痛
  • 防止關節退變
  • 增加能量,耐力和靈活性
  • 改善血液循環和呼吸
  • 減輕壓力
  • 外觀和感覺更自信
效果往往立竿見影,並持續終生。

附加信息:

每節課是90分鐘之久。 所需的文字: 8步驟一無痛苦回

現在註冊

你的老師

雷切爾瑪格麗特
[電子郵件保護]
+ 64 27 678 7033

在澳大利亞塔斯馬尼亞和美國科羅拉多州之間長大的時候,雷切爾花了很多時間滑雪和滑雪。 在她十幾歲的時候,雷切爾的母親訓練成為一名Feldenkrais修煉者。 參加許多Feldenkrais課程讓Rachel享受了對運動和身體意識的俏皮態度。 多年來,在新西蘭惠靈頓定居和養家之前,雷切爾曾教授各種戶外活動(滑雪,激流漂流和海上皮划艇)。

雷切爾在四十多歲時忍受了五年的背痛,這使她發現成功治療背部疼痛是多麼困難。 她很驚訝地發現醫生認為這些天后背疼痛是“正常的”。 尋找戈卡萊方法一直是變革性的:它讓雷切爾清楚地知道如何以幫助身體而不是傷害身體的方式坐著,站立和移動。 她感到驚訝的是,新西蘭沒有Gokhale Method老師,並且受到啟發,作為一名老師接受培訓,幫助更多人擺脫痛苦,改變他們的生活。


如果發布的日期不適合您的日程安排,或者如果您喜歡私人教學,請點擊下面的方式發起私人教學請求。 你的老師也可以幫助跟進約會,與他們取得聯繫。

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別人怎麼說

學習Gokhale方法的好處:

  • 減少/消除多種肌肉骨骼疼痛
  • 預防關節/椎間盤退變
  • 降低壓力水平
  • 改善循環和呼吸
  • 外觀和感覺更自信
  • 減肥,減少腹部脂肪的出現
  • 增加能量,耐力和靈活性
  • 增加高度(高達1“或2.54cm)
  • 提高生產率

如下所示:

如下:

如: