fbpx 免費研討會 - 用Gokhale方法減輕背部疼痛| GokhaleMethod® - 用於無痛人生的Primal Posture™
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免費車間 - 減輕背痛
與Gokhale方法

活動詳情

  • 星期四，十二月12，2019
  • 7：00 PM - 8：下午00
  • 免費

    • 現在註冊

  • 座位可用：打開

会场信息

設施名稱： 西側工作室
509 H Swift Street
聖誕老人, CA 95060
美國

設施詳情： 隱藏在停車場的後角。給自己一分鐘停車，並尋找在該建築內建造509和H套房。 門在巷子裡的2建築物之間。

停車信息： 大量的停車場。

事件描述

（re）-Learn Primal Posture™

加入 德布維爾森 為了免費的​​1小時工作坊學習無痛苦的生活。

在這個研討會上，您將開始了解為什麼以及如何進行 戈卡萊方法。 許多研討會首先向您展示如何拉伸。 這是一種坐在座位上的方式，給自己輕柔的牽引力，這可以緩解你的脊柱壓縮，伸展緊身或伸展肌肉。

在這麼短的時間內，您將會介紹一些技術，使您能夠：

  • 減少或消除背部，頸部，肌肉和關節疼痛
  • 防止肌肉和關節退行性變和損傷
  • 增加你的能量，耐力和靈活性
  • 減輕壓力，改善你的外表
效果往往立竿見影，並持續終生。

附加信息:

日期：12月10，2019，7：00 PM

現在註冊

你的老師

德布維爾森
[電子郵件保護]
8313327683

Deb Voisin一直熱衷於幫助人們超過30年來更好地行動。 除了戈卡萊方法，她還學習，教授和/或表演了各種運動形式，包括Ido Portal的運動; 原始力量; 聯繫Improv; 武術; 莎莎，現代，非洲 - 海地，大溪地，西非和非洲 - 巴西舞蹈; Body-MindCentering®; 尊巴; 即興戲劇; 以及幾種不同形式的瑜伽。 她還擁有20在技術行業多年的經驗，同時使數百萬人更容易使用產品，服務和說明。 她在堪薩斯大學學習建築工程。

別人怎麼說

學習Gokhale方法的好處：

  • 減少/消除多種肌肉骨骼疼痛
  • 預防關節/椎間盤退變
  • 降低壓力水平
  • 改善循環和呼吸
  • 外觀和感覺更自信
  • 減肥，減少腹部脂肪的出現
  • 增加能量，耐力和靈活性
  • 增加高度（高達1“或2.54cm）
  • 提高生產率

如下所示：

如下：

如：