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免費研討會

加入我們,參加一個免費的1個小時的面對面研討會,學習無痛生活。

在這個研討會上,你將開始學習 為什麼如何 戈卡萊方法 許多研討會首先向您展示如何伸展。 這是一種坐在座位上並給予自己輕柔牽引的方式,可以緩解脊柱受壓,伸展緊繃或背部肌肉。
在這麼短的時間裡,你將會介紹一下技巧:

  • 減少或消除背部,頸部,肌肉和關節疼痛
  • 防止肌肉和關節退行性變和損傷
  • 增加你的能量,耐力和靈活性
  • 減輕壓力,改善你的外表
效果往往立竿見影,並持續終生。

我們還提供免費 網上 講習班。

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活動信息


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職稱 日期和時間 開點 語言 老師

用Gokhale方法激發生命的熱情

星期一,三月08,2021
2:00 PM美國/洛杉磯
已提交 英語 埃絲特·戈卡萊

如何使用姿勢緩解壓力

週二,三月16,2021
1:00 PM美國/洛杉磯
已提交 英語 埃絲特·戈卡萊

姿勢與性健康

週五,三月19 2021;
12:00 PM美國/洛杉磯
已提交 英語 埃絲特·戈卡萊

Gokhale方法緩解腰痛

星期一,三月22,2021
4:00 PM美國/洛杉磯
已提交 英語 埃絲特·戈卡萊
Gokhale方法簡介和無痛苦生活 週五,三月26 2021;
11:00 AM美國/洛杉磯
已提交 英語 埃絲特·戈卡萊

經過數十年的訓練後,我真的可以改變姿勢嗎?

週二,三月30,2021
1:00 PM美國/洛杉磯
已提交 英語 埃絲特·戈卡萊

Gokhale方法緩解上背部疼痛

02四月十四號
12:00 PM美國/洛杉磯
已提交 英語 埃絲特·戈卡萊

喚醒您的膠水:他們打oo睡,您輸了

星期一,四月05,2021
1:00 PM美國/洛杉磯
已提交 英語 埃絲特·戈卡萊
Gokhale方法簡介和無痛苦生活 週三,四月07,2021
8:00 PM歐洲/盧布爾雅那
已提交 斯洛文尼亞 薩賓娜Blumauer

使用姿勢逆轉衰老的影響

週四,四月08,2021
1:00 PM美國/洛杉磯
已提交 英語 埃絲特·戈卡萊