加入我們免費的1小時工作坊,學會無痛苦的生活。
在這個研討會上,你將開始學習 為什麼 - 如何 的Gokhale方法。 許多研討會首先向您展示如何 Stretchsit®。 這是一種坐在座位上的方式,給自己輕柔的牽引力,可以緩解脊柱壓迫,伸展肌肉或伸展肌肉。
在這麼短的時間裡,你將會介紹一下技巧:
- 減少或消除背部,頸部,肌肉和關節疼痛
- 防止肌肉和關節退行性變和損傷
- 增加你的能量,耐力和靈活性
- 減輕壓力,改善你的外表
免費在線研討會
什麼時候 | 開點 | 語言 | 老師 | |
---|---|---|---|---|
星期三,二月20,2019,1:30pm America / Los_Angeles | 信息與註冊 | 已提交 | English | 埃絲特·戈卡萊 |
星期三,二月27,2019,9:00am America / Los_Angeles | 信息與註冊 | 已提交 | English | 埃絲特·戈卡萊 |
05,2019,10:00am America / Los_Angeles | 信息與註冊 | 已提交 | English | 埃絲特·戈卡萊 |
星期一,三月18,2019,2:00pm America / Los_Angeles | 信息與註冊 | 已提交 | English | 埃絲特·戈卡萊 |
星期三,三月27,2019,5:00pm America / Los_Angeles | 信息與註冊 | 已提交 | English | 埃絲特·戈卡萊 |
週日,4月14,2019,11:00am歐洲/倫敦 | 信息與註冊 | 已提交 | English | 克萊爾·查普曼 |