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戈卡萊元素

戈卡萊元素

戈卡萊元素 該課程包含18 x 13分鐘的個性化姿勢教練在線課程。

每節課旨在教授“元素”; 恢復您的Primal Posture™(無痛姿勢)-您天生的無痛姿勢,您的祖先也很喜歡。 每個元素都基於適當的元素,以進行持久的“改變生活”的更改。

立即改變生活

事實證明,這種“滴落式”行為改變方法特別有效,也非常令人愉快。 我們建議每天或每隔一天參加這些簡短的課程。 如果您很忙,可以將其擴展到更多位置,但是我們提醒您不要以為自己應該先“掌握”某個要素,然後再進行下一個。

“運動的語言……”

學習姿勢就像學習一種語言-運動的語言。 就像計劃要流利地參加法語課的第一課是愚蠢的,然後再繼續下一課一樣,在Gokhale方法中,最好還是不斷進步,並發現法語和英語之間的聯繫更加深入。部分。 融入這種姿勢的智慧就像烤製由各種成分組成的特殊蛋糕一樣,它們共同發揮作用並協同工作,以創造出美麗的結果。

從今天開始