fbpx 瑪麗莎·麥金尼斯(Marisa McGinnis)給以斯帖(Esther Gokhale)的感言| 戈卡萊方法研究所
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瑪麗莎·麥金尼斯(Marisa McGinnis)給以斯帖(Esther Gokhale)的感言

在過去的兩年中,我的雙腿後背都出現嚴重的坐骨神經痛,直至持續疼痛,幾乎無法行走。 我的脖子也酸痛,每天都在使用機械的頸部牽引裝置。 我的醫生推薦了回彈藥和藥物,我不想這樣做,因為幾個月後回彈藥無效或停止工作。 作為一個非常活躍的人-一個非專業的芭蕾舞演員和一個非常活躍的狗(澳大利亞牧羊犬)的主人-我的生活很痛苦。 在去我的針灸師幾個月後,他擺脫了我大約85%的疼痛,然後去了一個活化釋放治療師,擺脫了我其餘的小腿疼痛,我正打算去法國南部旅行4週。 我很痛苦,痛苦會再次出現,所以我和Esther一起註冊了私人基礎課程,以便在離開之前完成培訓。

以斯帖教我如何站著,走路,彎腰和正確坐著。 我買了兩個Stretchsit®靠墊:一個用於我的汽車,一個用於我的家用電腦椅。 我學習和練習Gokhale方法的經驗結果是,我不再有頸部疼痛,也不再需要使用機械牽引裝置。 我睡得更好,並且一個晚上不再醒幾次。 我的小腿疼痛仍然消失了。 在法國,我選修了全浸式法語課程,所以我每天上課大約8.5小時,大部分時間是在坐。 我的姿勢很好,坐了這麼久也沒有背部不適,這與我的笨拙的同學(沒有以斯帖的專業知識為優勢)形成鮮明對比。

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瑪麗莎·麥金尼斯

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