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在新聞中

如所見

  • 失落的姿勢:為什麼有些土著文化可能沒有背部疼痛
  • 矽谷的姿態逐鹿
  • 姿勢大師的解決方案對於脊椎來說只是“幸運”
  • 背部疼痛的簡單治愈:生長在厄瓜多爾山區
  • 脊柱結構提供給你的生活:保持契合的良好態勢
  • 健康:返璞歸真
  • 如何破壞你的背部

我們已摘錄了文章,博客,廣播節目,播客和電視節目的摘錄,這些摘錄以埃斯特·戈卡萊(Esther Gokhale)個人或總體上以戈卡萊方法為特色。

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在新聞中

完美的WFH姿勢:專家說,像獵手一樣
上傳者:卡米尼·瑪泰(Kamini Mathai),2020年XNUMX月
關於良好姿勢和“實際上”可以改善產品的真相
作者:喬迪·泰勒(Jodi Taylor),2020年XNUMX月
3個簡單的方法來緩解背部疼痛
作者:莫莉·廷加拉(Molly Tynjala),2020年XNUMX月
如何應對頸部疼痛并努力改善脊柱對中
上傳者:艾麗莎·布朗(Alyssa Brown),2020年XNUMX月
如何糾正你的姿勢
作者:克里斯蒂娜施瓦辛格,六月2019
在Back Pain面前
作者:Esther Gokhale,六月2019
$ 2000下的最佳沙發
作者:Margaret Rhodes,六月2019
採訪Joan Baez:'音樂可以讓人們去做事'
作者:Kate Kellaway,2月2019
達琳卡曼介紹:健康的姿勢
作者:達琳·卡門(Darlene Carmen)和Midpen媒體中心,2019年XNUMX月

部落和村莊Orissa的姿態教訓
祖先健康研討會 - 9月8,2017

“姿勢大師”分享緩解腰痛的秘訣
美國廣播公司的《早安美國》-22年2015月XNUMX日
通過:貝基沃利

Gokhale的背痛方法無需手術
ABC 7 - 十一月23,2010

通過:卡羅琳·約翰遜
悠景

覺醒鋁晨報

Univision的舊金山 - 九月15,2010
悠景

[電子郵件保護] 禮物
埃絲特·戈卡萊

谷歌 - 二月14,2008

谷歌

8步驟以結束背部疼痛

美國廣播公司的海灣觀-24年2008月XNUMX日
viewbay

埃斯特戈卡萊在KRON 4
晨報

KRON 4晨報 - 一月31,2010
kron4

修復背部疼痛自然之道
華盛頓州西雅圖市

西雅圖KING-5晨報 - 四月30,2010
King5Logo

埃斯特戈卡萊上悠景
舊金山,加州

悠日 - 2月2,2010
悠景

由Julie Motz主持。 原始播出日期:29年2019月XNUMX日。

 

明智的傳統 與希爾達拉布拉達戈爾。 原始播出日期:可能是20,2019。

https://www.westonaprice.org/podcast/188-primal-posture/

聚焦與Stacey Pinkerton。 原始日期:10月4,2017。

以斯帖戈卡萊:原始姿勢

由布魯克·托馬斯

健康播客的基礎

用Gokhale方法結束腰痛。 2019年XNUMX月。


聽播客
蓬勃發展的健康播客

如何克服腰痛并過著無痛的生活。 2019年XNUMX月。


聽播客
超級機動性歡樂時光播客

Esther Gokhale訪談:原始姿勢。 2020年XNUMX月。


聽播客
瑜伽/盧卡斯·羅克伍德秀

背部無痛的8個步驟。 2020年XNUMX月。


聽播客
中醫播客的實力

客座播客:Esther Gokhale。 2020年XNUMX月。


聽播客
明智的傳統播客

與Esther Gokhale的原始姿勢。 2019年XNUMX月。


聽播客