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An 最初的諮詢 是開始你的姿勢的旅程,特別是如果你有肌肉骨骼或健康問題的複雜歷史的好去處。 您將收到您當前的姿勢進行全面評估和它如何與你可能有問題,投影什麼結構變化是可能的,而且一些關鍵的想法和做法,以幫助您立即改善您的結構,長期的。

通過學習方法戈卡萊 私單對單基礎課程 允許在調度的靈活性,允許你的老師把重點放在你的全部時間,並允許更多的隱私。 了解原始姿勢™以及如何的基礎知識,特別是你的生命的情況下運用這些知識。 單對單的過程中可容納的人有輕度疼痛嚴重的水平,以及人們尋求改善福祉。

A 後續諮詢 是為Gokhale方法基金會類別的校友成員想要在個性化設置中重新審視一些主題。 您將再次獲得對您目前狀況的綜合評估,以及它與您可能遇到的問題的關係,以及您在實踐中可能發生什麼結構性變化的一些信息,以及關於在哪裡集中精力幫助您立即改進結構的信息和長期。

你的老師

米歇爾球

米歇爾·鮑爾(Michelle Ball)一直在尋求通過運動和運動來維持自己的健康和幸福的方法。 在學習了生理學並開設了健身課之後,她看到了集中運動可以為學生做些什麼。

她是一位按摩治療師和身體護理師,致力於幫助人們緩解體內的疼痛和緊張感。 但是,在看到客戶失去自由活動和執行自己喜歡的活動的能力時,她想幫助他們每天增強自我能力。 在搜索中,米歇爾發現了“無痛背部8步驟”一書。 GokhaleMethod®是一個啟示和解決方案。 它提供了一種實用的補充方式,可以幫助她的客戶在執行日常任務時恢復其機動性和自然的一致性。 這就是Michelle帶領他在加利福尼亞的Esther Gokhale進行培訓的原因。

Michelle是合格的GokhaleMethod®教師,在塔斯馬尼亞州東海岸提供定期的私人和小組課程。 她還經常在澳大利亞和新西蘭大陸旅行教學。 如果您可以將一組8人聚在一起,她會來找您。 如果您前往米歇爾所在的聖海倫塔斯馬尼亞島,將考慮較小的團體。

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