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An 最初的諮詢 是開始你的姿勢的旅程,特別是如果你有肌肉骨骼或健康問題的複雜歷史的好去處。 您將收到您當前的姿勢進行全面評估和它如何與你可能有問題,投影什麼結構變化是可能的,而且一些關鍵的想法和做法,以幫助您立即改善您的結構,長期的。

通過學習方法戈卡萊 私單對單基礎課程 可以在安排日程上提供更大的靈活性,可以讓您的老師在整個時間都專注於您,並且可以提供更多的隱私。 學習Primal Posture™的基礎知識,以及如何在生活中特有的情況下運用這些知識。 一對一的課程適用於輕度至重度疼痛的人,以及尋求改善幸福感的人。

後續諮詢 是為Gokhale方法基金會類別的校友成員想要在個性化設置中重新審視一些主題。 您將再次獲得對您目前狀況的綜合評估,以及它與您可能遇到的問題的關係,以及您在實踐中可能發生什麼結構性變化的一些信息,以及關於在哪裡集中精力幫助您立即改進結構的信息和長期。

你的老師

薩賓娜Blumauer

薩賓娜Blumauer住在斯洛文尼亞的盧布爾雅那。 她是一個專業的生物學家,專門探討我們與自然,它的循環,能量流動和古老智慧的連接。 她也是一個搖擺和藍調舞蹈老師,編舞和表演誰愛分享她關於運動的知識。

作為舞蹈老師,Sabina強調身體意識和動作是與自己身體溝通的一種形式。 她認為,聆聽身體並發現自己感覺良好和什麼不重要,這不僅是成為舞者的關鍵步驟,而且(主要是)與身體的連接至關重要的一步,這具有我們深well的智慧,即我們會做得很好學習。 舞伴教學也為Sabina提供了探索和利用觸摸力量的機會。

Sabina的一種深切熱情是探索土著人民,他們的生活方式,並利用他們的古老智慧發現如何與我們自己和地球建立有意識的關係。

薩賓娜遇到戈卡萊方法時,她的同事共享8步驟一無痛苦回她。 這本書對她產生了深刻的影響; 她很驚訝地發現頻繁背傷的困擾,所以很多人在當代社會中遭受引人注目的根本原因。 出席戈卡萊法基礎課程後,她知道她想分享這與世界淵博的知識。

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