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An 最初的諮詢 是開始你的姿勢的旅程,特別是如果你有肌肉骨骼或健康問題的複雜歷史的好去處。 您將收到您當前的姿勢進行全面評估和它如何與你可能有問題,投影什麼結構變化是可能的,而且一些關鍵的想法和做法,以幫助您立即改善您的結構,長期的。

通過學習方法戈卡萊 私單對單基礎課程 允許在調度的靈活性,允許你的老師把重點放在你的全部時間,並允許更多的隱私。 了解原始姿勢™以及如何的基礎知識,特別是你的生命的情況下運用這些知識。 單對單的過程中可容納的人有輕度疼痛嚴重的水平,以及人們尋求改善福祉。

A 後續諮詢 是為Gokhale方法基金會類別的校友成員想要在個性化設置中重新審視一些主題。 您將再次獲得對您目前狀況的綜合評估,以及它與您可能遇到的問題的關係,以及您在實踐中可能發生什麼結構性變化的一些信息,以及關於在哪裡集中精力幫助您立即改進結構的信息和長期。

你的老師

桑吉塔·孫達拉姆

桑吉塔是一個追求長期緩解她衰弱的背部疼痛,她遭受了近16年。 她花了預科課程與以斯帖戈卡萊在美國2012,這改變了她。 它幫助她重新回到積極的生活,增強了幸福感。

經過親身經歷了淳厚的方法的力量,那是自然的,合乎邏輯和授權的人來幫助自己,桑吉塔決定成為一名教師,並把戈卡萊法到印度。 她教在孟買和提供課程在其他城市在印度。

桑吉塔還經營著一家諮詢公司,專門幫助企業重新煥發活力和旅程,通過改變。 這需要與領導團隊合作,培養所需的企業文化,並裝備他們引領轉型。 她深入參與發展婦女高管在各種組織的高級領導職務。 她認為,兩行與工作一個工作與個人領導一個無痛苦的生活和其他幫助組織實現其潛力,是協同和互補的關係。

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