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An 最初的諮詢 是開始你的姿勢的旅程,特別是如果你有肌肉骨骼或健康問題的複雜歷史的好去處。 您將收到您當前的姿勢進行全面評估和它如何與你可能有問題,投影什麼結構變化是可能的,而且一些關鍵的想法和做法,以幫助您立即改善您的結構,長期的。

通過學習方法戈卡萊 私單對單基礎課程 允許在調度的靈活性,允許你的老師把重點放在你的全部時間,並允許更多的隱私。 了解原始姿勢™以及如何的基礎知識,特別是你的生命的情況下運用這些知識。 單對單的過程中可容納的人有輕度疼痛嚴重的水平,以及人們尋求改善福祉。

A 後續諮詢 是為Gokhale方法基金會類別的校友成員想要在個性化設置中重新審視一些主題。 您將再次獲得對您目前狀況的綜合評估,以及它與您可能遇到的問題的關係,以及您在實踐中可能發生什麼結構性變化的一些信息,以及關於在哪裡集中精力幫助您立即改進結構的信息和長期。

你的老師

克萊爾·查普曼

克萊爾住在英格蘭布里斯托爾市中心,自從二十出頭第一次體驗後,一直對背痛的原因和解決方案感興趣。 經過二十多年的治療性瑜伽練習和教學,她認識到了GokhaleMethod®的先天智慧和邏輯,當一名學生向她展示了一份“8走向無痛苦返回'。 克萊爾現在向小團體和個人傳授戈卡萊方法超過7年,歡迎布里斯托爾人和遊客 - 布里斯托爾機場距離她的工作室只有20分鐘。

克萊爾一直重視廣泛的學習技術擠進基礎課程,其中包括動手指導,練習,可視化,示範,搞攝影的證據 - 和幽默! 她特別喜歡採取這項工作的組織和為學校工作人員和學生。

無論我們的年齡,直接從我們了解如何最好地利用我們的身體和更換體位和文化習慣其中常見的導致背部疼痛和其他問題的開始。 克萊爾喜歡看到她的學生增加信心,他們從這個經驗做法的好處。

英國價格:
£315 =團體基礎課程
£105 =初始諮詢
£630 =一對一基礎課程

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