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關於Doreen Giles的見證

作為我在60中期非常活躍的人,Gokhale Method Foundations Course為我提供了在未來幾年保持活躍並保護我的身體和脊柱的方法。 課程以邏輯順序講授,使方法易學,一門技能建立在另一門上。 多琳在...中非常有效 更多詳情

南希靈納斯; 麥迪遜,威斯康星州

在我與Doreen進行為期兩個月的Gokhale基礎課程練習後,我不僅因為神經緊張而持續長達九個月的疼痛感到緩解,但我的脊椎按摩師注意到我腰椎區的退變椎間盤突出顯示比較X光片的高度增加! 很高興看到效果和感覺...... 更多詳情

貝蒂卡琳; 麥迪遜,威斯康星州

我非常感謝這門課程! 它真的改變了生活。 我曾經認為良好的姿勢是艱苦的,難以維持,但現在只要我願意,我就可以舒適地坐在一個良好的姿勢! 此外,我的幸福感有明顯改善。 ... 更多詳情

玫瑰,密爾沃基WI

雖然Gokhale書是學習方法和背後研究的好方法,但我發現基礎課程是將我的教育提升到更高水平的完美下一步。 我的老師Doreen不僅和我一起回顧了課程並且非常詳細地介紹了這些課程,她還添加了許多其他課程...... 更多詳情

Danette Knickmeier

因為我在17時進行了一些挽救生命的腹部手術,所以每當我站立時間超過10-15分鐘時,我的右肩胛骨就會持續疼痛,例如,當我正在烹飪時。 通過戈卡萊方法,我學會瞭如何使用我的“內心緊身胸衣”加強...... 更多詳情

安瑪麗沃特豪斯; 麥迪遜,威斯康星州