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戈卡萊時刻:顎張力

GM09-顎張力

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我需要練習這是肯定的。 謝謝

哇! 謝謝你為這個偉大的..簡單exercise..I容納所有我的緊張在我的下巴......我有一個C5-6領Fusion..plus .. .. TMJ後立即做這個練習幾次。我能感覺到釋放和有趣的。我的耳朵打開了一點! (有eustatian管的問題..過敏..為好)..

上帝保佑你所有你要做的!

馬里奎格利米勒

好極了!!

戈卡萊女士,我希望你讀這個,因為我有一個很龐大的問題,並沒有發現任何人,甚至解決這一問題。 我一直在關注你的姿勢指​​導,當我抱著我的頭直,你在這個視頻做放鬆我的下巴,那感覺美妙,但是我的下巴在我的上牙伸出。 我得到一個非常巨大的前突,當我放鬆我的下巴,不能關閉我的牙齒。 作為一個孩子,我有一個覆,得到了支撐,以及拆下來糾正幾個恆牙。 現在,為了能夠關閉我的牙齒在一起,我要積極推動我的下巴回來,總有痛苦和左側滴答。 沒有牙醫有什麼話要說吧,所以我希望你還是有人在這裡可能會有幫助。 這是正常有推回到我的下巴肌肉只是關閉我的牙齒在一起嗎? 我知道點擊和痛苦是不正常的。 任何意見將是如此驚人。 謝謝!

這的確是一個巨大的問題,一個是不是我的專業領域。 你可能沒有看到合適的專家一個跡象是你到底是怎麼回事的描述使用不正確的術語。 搜索谷歌圖像,覆與覆蓋關係 - 我想你可能有一些混亂。 專業的一類,可能對你有幫助的orthotropics。 我不知道夠不夠值得推薦,但他們有一個溫和的做法,並考慮到的問題就像呼吸和一般的身體姿勢。

謝謝你這麼多的時間。 我要立即研究你提出了什麼。 作為一個孩子,我肯定告訴我有一個概述,使這是唯一的詞我真的知道。 我很高興有可能會希望我! 我喜歡你的作品!

謝謝你,酯,這部影片。 我已經從顳下頜關節和頭痛的痛苦,並看到acupucturiest和chirapractor,和牙醫。 我的新牙醫建議我需要拉2牙齒出來,得到的頂部和底部支撐先解決我的覆。 我絕對不希望這樣做。 我想先試試這個練習。 你是否經常建議我做這個每天和我需要多長時間持有? 非常感謝你對你的工作!

Sooknam

很高興這給你希望。 請注意,它可能需要比看視頻解決您所描述的顯著問題的更多! 這是一個良好的開端,只要你輕輕地做到這一點,提防任何不適感增加。 祝你好運!

我看了你對顳下頜關節和頭痛評論,並希望分享對這個問題我的知識。

這是顳下頜關節和睡眠呼吸暫停之間75%的相關性,並且您的牙醫應該知道! 從來沒有提取任何的牙齒!

這是對自然和會使事情最壞的! 有幾個顳下頜關節,睡眠治療中心在美國,在那裡

牙醫專業從事顳下頜關節紊亂將能夠幫助和eduvcate你。

一切順利,

戴安娜

PS請詢問您的醫生轉診睡眠研究排除睡眠呼吸desordered或睡眠呼吸暫停。

OMGosh ...我有這個巨大的咬傷...但是當我像你說的那樣伸展脖子放鬆時...我的咬傷消失了...就像你說的那樣! 我如何保持這種狀態? 我可以加長,因為我真的很矮! 大聲笑 心

親愛的以斯帖,

感謝您發布此視頻。 我肯定會在白天這樣做。

晚上是我有問題的地方。 我一直在遵循您書中關於睡眠姿勢的指導原則。 調整需要花費一些時間,但我覺得我正在進步。 但是,例如,昨天我有一個良好的深度睡眠,沒有在夜間醒來,並且我的牙齒被緊緊地夾在一起,這導致一天餘下的時間頭痛。 我咬牙合住,似乎在夜間加重,上顎緊貼兩個顎,然後平頂顎向後滑動。 如果我睡著了,醒來時會喘著粗氣,嗓子乾,請問您能推薦其他運動嗎? 任何幫助,將不勝感激。

我已經按照您的指導進行滑行,坐著和彎曲,並且進展良好。

非常感謝

拉賓德